「心と身体はつながっている」
その状態をわかりやすく表すのが、女性のバスト。

この本では、1日たった2分でできる簡単ストレッチで
誰もがふわふわのマシュマロ・バストになれる方法を伝授！
キレイな形を保ち、サイズアップにもつながります。

壁があればどこででもできる左右で2分のストレッチを
12週間続けることで、こり固まった筋肉と肩甲骨を引きはがし
ふわふわで上向きなバストに必要な身体づくりへと改善していきます。

さらに、柔らかさを後押ししてくれるメンタル改善コラムとマンガを掲載。

ストレッチによってほぐされた身体と一緒に

疲れて頑なになっていた心もリラックスすることで

ストレッチの効果が増し持続力もつきます。



そんなふうに、心と身体は一体化しています。

柔らかく上向きになるバストによってもたらされる女性としての自信が

幸福感や心の余裕となり、美しく自信に満ちた魅力的な自分へと変わっていくのです。



メソッドを実践することで

恋も仕事も人生も、好転させていきましょう！