※本書は、コンビニ限定書籍「図解99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ」を電子化したものです。

目標設定、リラックス、集中、イメージ、感情コントロール…
“しなやかなメンタル”を今日からつくる68の習慣。
めざせ、ビジネスアスリート！

ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。
最高のパフォーマンスを発揮するために、今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。

PART.1 メンタルのコツ編
CHAPTER 1 セルフアウェアネス 〜自分に気づくコツ
CHAPTER 2 目標設定のコツ
CHAPTER 3 リラックスのコツ
CHAPTER 4 集中力のコツ
CHAPTER 5 イメージのコツ
CHAPTER 6 セルフトーク 〜自分と対話するコツ
CHAPTER 7 理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツ
CHAPTER 8 感情をコントロールするコツ

PART.2 メンタルマネジメントってなんだろう？

※本書は、コンビニ限定書籍「図解 99％の人がしていないたった1％のリーダーのコツ」を電子化したものです。

シリーズ累計96万部突破。
あのベスト＆ロングセラーに図解版登場。

あたらしくリーダーになる人も、経験の長いベテラン管理職も。
部下や後輩から信頼されて、最高のチームをつくる46のエッセンス

こんなふうに思ったことはありませんか？

●リーダーはメンバーより仕事ができなければいけない
●メンバーに好かれているかいつも不安
●リーダーに二言があってはならない
●メンバーの褒め方、叱り方がわからない
●メンバーのモチベーションがあまりに低い
●成長したいと思っているメンバーがいない
●メンバーへの指示の出し方がわからない
●「かわいそうだから」が口グセになっている
●威厳を保つためにときどき大きな声を出してしまう
●チームの一体感がつくれない
●リーダーは孤独に耐えなければいけない

リーダーに求められる能力は、決して特別なものではありません。
リーダーだからといって、偉ぶる必要も、余計なプレッシャーを感じる必要もないのです。

たとえば上記を解決するのに必要なのは、実は「コツ」かもしれません。
「コツ」とはスポーツでいえば「フォーム」や「型」のようなもの。
まずはこれを身につけ、愚直に実践、継続すれば、リーダーになることは、それほど難しいことではないのです。

会社のプロジェクトリーダー、管理職から店舗、教育現場、サークルや部活のリーダーにも役立つ一冊。

大人気ミリオンセラー
「99％の人がしていない たった1％のコツ」シリーズに
「令和の大改訂版」登場！

リモートワーク、チャット、SNS…
コロナ禍を経て働き方が変化した時代に合わせ加筆・修正した決定版！

「まじめ」と「みじめ」は紙一重！？


まじめに働いているのに、
どうもうまくいかない……
そんなあなたが仕事を効率的に進め、
着実に目標を達成するための
今すぐできる仕事のヒント


こんなことはありませんか？

・とにかく仕事がたまる
・上司によく無視される
がわからない」と言われる
・会議で反対ばかりされる
・自分にだけ、メールや社内チャットの返信がこない（遅い）
・いつもあら探しされる
・いつもあとまわしにされる
・いい仕事は全部他人にもっていかれる
・やり直しばかりさせられる

まじめにやっているのになぜか報われない……
そんな人は、その「やり方」を見直す必要があるかもしれません。
まじめさとパフォーマンスは決して正比例ではありません。
悪い意味で「まじめ」すぎると、パフォーマンスは逆に下がるのです。

デキる人とは、このまじめの「力のかけかた」を知っています。
そこにはちょっとしたコツがあります。
このコツを知っているか知らないかは、あなたのパフォーマンスをとても大きく左右します。

実は99％の人がしていない、ちょっとした、でも効果絶大な仕事のコツを、本書では紹介していきます。
読後すぐ実行いただければ、突然、そして飛躍的に仕事がうまくいくことに、あなた自身、驚くでしょう。

＜目次＞
CHAPTER1　ホウレンソウのコツ
CHAPTER2　会議のコツ
CHAPTER3　メール・チャットのコツ
CHAPTER4　文書作成のコツ
CHAPTER5　コミュニケーションのコツ
CHAPTER6　時間のコツ
CHAPTER7　チームワークのコツ
CHAPTER8　目標達成のコツ
短めの「あとがき」

累計170万部突破の99％シリーズに「令和の大改訂版」登場！

リモートワーク、チャット、SNS…
コロナ禍を経て働き方が変化した時代に合わせ加筆・修正した決定版！


リーダーなんてただのコツ！？
シリーズ170万部突破の著者がおくる、
カリスマ性も成績も才能もいらない、リーダーになるためのテクニック。



こんな風に思ったことはありませんか？

●リーダーはメンバーより仕事ができなければいけない
●メンバーに好かれているかいつも不安
●リーダーに二言があってはならない
●メンバーの褒め方、叱り方がわからない
●メンバーのモチベーションがあまりに低い
●成長したいと思っているメンバーがいない
●メンバーへの指示の出し方がわからない
●「かわいそうだから」が口グセになっている
●威厳を保つためにときどき大きな声を出してしまう
●チームの一体感がつくれない
●リーダーは孤独に耐えなければいけない

リーダーに求められる能力は、決して特別なものではありません。
たとえば上記を解決するのに必要なのは、実は「コツ」かもしれません。
「コツ」とはスポーツでいえば「フォーム」や「型」のようなもの。
まずはこれを身につけ、愚直に実践、継続すれば、
どんな人でもリーダーになることができるとともに、これが成功する最短の道かもしれません。

このコツを知っているか知らないかは、あなたのパフォーマンスをとても大きく左右します。
実は99％の人がしていない、でも効果絶大なリーダーのコツを本書はご紹介していきます。

＜目次＞
CHAPTER1　メンバー選びのコツ
CHAPTER2　仕事の依頼のコツ
CHAPTER3　メンバー評価のコツ
CHAPTER4　トラブル対処のコツ
CHAPTER5　チームを前進させるコツ
CHAPTER6　モチベーションを高めるコツ
CHAPTER7　人を育てるコツ
CHAPTER8　自分を整えるコツ

著作シリーズ累計140万部超！　あなたの働き方をアップデートする50のコツ

現代社会は、「VUCA」（ブーカ）と呼ばれる環境に置かれている。
VUCAとは、
●「Volatility」（変動性）
●「Uncertainty」（不確実性）
●「Complexity」（複雑性）
●「Ambiguity」（曖昧性）
の頭文字を取った言葉で、「あらゆるものを取り巻く環境が複雑性を増し、将来の予測が困難な状態」を指す言葉だ。
このVUCA時代、多くのビジネスパーソンは、自ら変化を放棄するか、あるいは、変化に過剰に反応してしまうか、どちらかのパターンに陥り、いずれも現実的な対処を放棄してしまっている。
しかし、日本IBMで働く一方で、シリーズ140万部超のベストセラー『99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ』の著者でもある河野英太郎氏は、「VUCAの時代には、VUCAに即した『新たな仕事のキホン』が必要だ」という。
しかもそれらは、明日からすぐに使えるちょっとしたコツにもかかわらず、これからの時代を生き抜く視点や習慣が、自然と身につくものばかり。
だが、その事実に気づいているビジネスパーソンは、あまりにも少ない。
今こそ、本書を手に取り、「VUCA時代の仕事のキホン」を身につけて、10年、20年先でも古びない「仕事の武器」を手に入れよう。

若手でもベテランでもない「中堅社員」の教科書

著書累計170万部突破の「99％シリーズ」著者が悩めるあなたに贈る

「社会人10年目の壁」を乗り越える仕事のコツ



【こんなことはありませんか？】

・10年働いたのに、誇れる仕事が何もない

・思い描いてきた「10年目」よりも、自分が未熟に思える

・今の会社に留まるべきか、転職するか迷う

・一生懸命やっているのに評価されない

・マネジメントをしようにも、価値観の違うメンバーに困惑する



【10年目は悩みの季節】

「気力・体力の衰え」の壁

「やりたいこと不明」の壁

「求められるレベル上昇」の壁etc.

経験を積んできたからこそぶつかる、新しい壁。

でも焦ることはありません。

ちょっとの工夫で、その壁は乗り越えられます！



【壁を乗り越えたいあなたへ贈る、50のヒント】

大企業やスタートアップ、日系企業や外資系企業など、様々な環境に身を置いた人材育成の専門家が教える

より良いキャリアを築くために大切にしたい「考え方」と「行動」のヒント。

本書を読めば、当たり前のようでできていないことや、すっかり忘れてしまっていた志に気づき、

またフレッシュな気持ちで自分のキャリアに向き合えます。



【目次】

●1章 スキルの壁

●2章 キャリアの壁

●3章 職場環境の壁

●4章 マネジメント・リーダーの壁

●5章 時代の変化の壁