「めんどくさい」が消える脳の使い方

やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ！
ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、
脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法

≪こんな悩みはありませんか？≫
・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る
・細かいタスクが山積みになると、パニックになる
・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている
・だらだらしながら「あれもやらなきゃ？」と考えてしまい、イマイチ休めない

そんな人でも大丈夫。
めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません！
本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、
解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。
脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう！

≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫
1　夕方の体温を上げる
2　その日一番やりたいことを最初にやる
3　両手に違うものを持たない
4　次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる
5　とにかく手で触る
6　やったことが誰かにつながるのを見る
7　「それができたらこれができる」と言う

≪目次≫
序章　その命令、脳に通じてる
1章　「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない
2章　「めんどくさい」を消す7つのコツ
3章　仕事上での「めんどくさい」
4章　家のなかの「めんどくさい」
5章　健康に関わる「めんどくさい」
6章　人間関係の「めんどくさい」
終章　また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法


（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

関連作品

めんどくさいが消える脳の使い方 （特装版）

もっと見る