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考えて仕方があること・仕方がないこと頭がスッキリする「莫妄想」のすすめ

著者中山正和

ジャンル：生き方・教養
長さ：133ページ
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作品詳細

著者中山正和
発行 PHP研究所
ジャンル生き方・教養:自己啓発/宗教・思想・哲学
レーベル PHP文庫
紙初版日 1994年8月1日
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何か気分がスッキリしない、心がモヤモヤする……というとき、あなたは妄想にとらわれ、ストレス状態にある。クヨクヨと思い悩むのは頭のムダ使いをしている証拠。本書は大脳生理学と釈迦哲学から、禅の言葉＝莫妄想（妄想するなかれ）によりストレスを解消し、直観力と問題解決能力を高めるコツを解き明かす。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）