マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

シリーズ累計30万部突破！『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』待望のマンガ化！

人の顔色が気になってしかたがない、プレッシャーで体調を崩す、将来が心配で眠れない…。
本書では、ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、マンガとコラムで徹底解説、シチュエーション別の解決法を紹介しています。
人気漫画家・森下えみこさんによる、カリスマ心理カウンセラー・大嶋信頼先生のベストセラーをマンガ化。
大嶋先生オリジナルの「不安への対処法」を使えば、さまざまな不安に対応でき、前向きな考え方をインプットできます。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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• 4

  みずいろさん

  2021-05-22
  ※このレビューにネタバレが含まれています。

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  環境が変わり、不安感が高まっており、タイトルにひかれて購入しました。一通り読みましたが、実践にはいたっていません。もう一度読み返してみたいと思います。

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• 1

  ぬしさん

  2021-04-29
  ※このレビューにネタバレが含まれています。

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  緊張と不安に苛まれているので多少の救いになれば、と読みましたがまったくピンと来ませんでした。不安や緊張がどうして湧いて来るのかなんとなく理解したものの医学的に適当に書いてる部分があるように感じました。魔法の言葉というには安直すぎる言葉を７回言うことで暗示をかけることができれば苦労はしないでしょうね。とにかく自分なりの自己肯定感を得る方法を見つけることが大事だということはわかりました。

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