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中性脂肪とコレステロールをぐいぐいさげる本
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| 監修 | 寺本民生 |
| 発行 | 笠倉出版社 |
| ジャンル | くらし:食材・食品/健康 |
| レーベル | SAKURA MOOK |
| シリーズ | 楽LIFE ヘルスシリーズ |
| 紙初版日 | 2016年6月13日 |
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“脂質異常症”がよくわかる！ 改善する！ 放っておくととっても怖い「脂質異常症」は、血中コレステロールと中性脂肪量のバランスが悪くなっている状態。改善せずにいれば、動脈硬化や心臓・脳肥大、狭心症などの怖い病気への疾患リスクが高まります。そうならないうちに、まずはコレステロールと中性脂肪について学び、脂質異常をやわらげる食材や食べ方、生活習慣で、脂質異常の改善を目指しましょう。
【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙
●第1章 コレステロール・中性脂肪の基礎知識
●第2章 脂質異常をやわらげる食材＆食べ方
●第3章 生活習慣で脂質異常をコントロールしよう
●第4章 簡単な運動で脂質異常を改善！
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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●第2章 脂質異常をやわらげる食材＆食べ方
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