一番効果的なオリゴ糖と食材を使って1週間で変わる腸内フローラ整えレシピ

著者成田りえ子

ジャンル：くらし
長さ：44ページ
3.3 （3人） 3

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作品詳細

著者成田りえ子
発行二見書房
ジャンルくらし:料理・レシピ/健康/食材・食品
紙初版日 2016年6月30日
レビュー
3.3 （3人） 3

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あなたのオリゴ糖の選び方は間違っていませんか？

かんたん手作りファスティングジュースで善玉菌を増やす、腸内フローラ整えメソッド！

腸内細菌を整えるために、食物繊維とヨーグルトを食べればいいと思ってませんか？
食物繊維とヨーグルトを食べても、単に悪玉菌のエサになっていることが多いのです。

本書では、かんたんに手作りできるファスティングジュースを飲むことで、腸内を整える方法をお教えいたします！　また、健康な腸内環境を保つための普段食のメニュー例もご紹介！

高い酵素ジュースなどを買う必要はなし！　手作り＆安全で、より効果的な健康生活を！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）