マンガで卒デブ 40kgやせちゃんと食べて生まれ変わるダイエット

ジャンル：レディースコミック
長さ：195ページ
4.3 （3人） 3

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作品詳細

著者比嘉直子
監修今西康次
画おちゃずけ
発行主婦の友社
ジャンルレディースコミックくらし美容・ダイエット実用漫画
紙初版日 2019年11月13日
レビュー
4.3 （3人） 3

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こんなに太っているのに、栄養失調のデブでした。
糖質オフからスタートして、
ふつうに食を楽しむ人生を取り戻したダイエット。◯ダイエットに唯一の正解はありません！
◯たくさんのダイエットとリバウンドをくり返したメガ直子が、
自分に合う方法をみつけて、1年半で40キロやせた実録マンガ。
◯体重98キロのメガ直子のダイエットは「糖質制限」からスタート。
◯自分の状態にあわせて、ダイエット法を進化させていく方法は必見！

【パート1】ファーストステージ糖質離脱期
●直子・糖質オフの食事をはじめる

【パート2】セカンドステージ減量期
●直子・体重がぐんぐん落ち始める

【パート3】サード・ステージ停滞期
●直子・ファスティングにチャレンジする

【パート4】ファイナルステージ維持期
●直子・糖質リハビリを開始する

★特別カラー直子のお料理しましょ！
ダイエットおたすけレシピ17

★ダイエットカウンセラー直子の今

★各章ごとの、ドクター今西の解説あり。
糖質制限ダイエットはじめての人にも超わかりやすい

あなたに合うダイエット方法をみつけよう！

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）