楽LIFEレシピベスト版！ 人気のもやし・豆腐・きのこのレシピ

野菜の価格高騰が目立つ、疲れてしまい料理をする気が起きない、糖質オフと満足感を両立させたい……様々なお悩みの助っ人となる食材、もやし・豆腐・きのこ。いずれも皮むきなどの手間がないため時短で調理ができ、いつでも手頃な価格で入手可能。更に、低カロリー高栄養価のため、ダイエットの強い味方となります。
本書では、これら食卓の「三大救世主」のお役立ちレシピを一挙にご紹介。あと一品プラスしたいときのお手軽副菜から、おいしくやせる主食のかさ増しレシピまで。楽LIFEシリーズで累計60万部を超えたもやし・豆腐・きのこの既刊を元に、人気の高いレシピを集めたベスト版です。

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●表紙
●安くて、健康的で、短時間で調理出来て楽々！　食卓の3大救世主！　もやし、豆腐、きのこ類
●5分でできる！　3大救世主活用レシピ
●もやしの豆腐和え
●もやしのきのこ和え
●なめこのみぞれ豆腐和え
●糖質オフレシピも楽々
●かさ増しでヘルシーにダイエット
●きのこもやしラーメン
●タイ風もやしうどん
●豆腐の炊き込みご飯

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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