ADHDタイプの【部屋】【時間】【仕事】整理術 「片づけられない！」「間に合わない！」がなくなる本（大和出版）

こんなあなたは「ADHDタイプ」かもしれません
□部屋が散らかっている
□遅刻してしまう
□だらしのない人だと思われている
□仕事に取りかかるのが遅い
□事務作業が嫌い
□決められたやり方をするのがイヤ
□好きな仕事なら集中できる
□実は「自分はダメな人間だ」と思っている
□モノが捨てられない
□忘れものが多い
□家事が苦手
□〆切り前にあわてる
□思いつきで行動する
□気が散りやすい
□心配・不安を感じがち

●第1章 【ゴチャゴチャ部屋】1 いらないものをざっくり減らすコツ
●第2章 【ゴチャゴチャ部屋】2 片づけやすい部屋を作るコツ
●第3章 【ギリギリ時間】遅刻グセを退治するコツ
●第4章 【ズルズル仕事】先延ばしグセをなくすコツ
●第5章 【グズグズ家事】毎日気持ちよく暮らすコツ
●第6章 【うっかり脳】もの忘れ、なくしものを減らすコツ
●第7章 【クヨクヨ気分】くじけそうな気持ちを「やる気」に変えるコツ

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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