「力抜けよ、俺のガチャは10連どころじゃないぜ？」

ある日、優香が見かけたのは、なんと「人間ガチャ」。何これ凄い怪しいんですけど……。でもでも、もしかしたらイケメンとか出てきちゃうんじゃないの！？　そして私と結ばれちゃうんじゃないの！？　やだもー！　激しいー！　なんて変な妄想に胸をときめかせながら、1万円を挿入……ガチャガチャッ！　と、次の瞬間、いきなり壁ドンしてきたのは超イケメン！

「俺のこと、呼んだか？」

ガチャから出てきたドSな彼に、耳元でセクシーに囁かれて、そのままクチュクチュいじられて、お外なのにイカされちゃう――！？　女子限定のレア下半身でお仕置きされたら、もう普通の彼氏じゃ満足できない！

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【動画付き】
1日たった3分でおなかも脚も細くなる！究極の『女子限定スクワット』を大公開！

「やせたいけど、何をやってもやせない…」「食事制限で1回やせたけど、リバウンドしてからやせにくくなった…」そんな悩みを抱える人は多くいます。とはいえ、ジムに行く時間も無いし、自分で運動してみてもなかなか結果が出ない…。
そんな人に向けて、雑誌『Tarzan』の総監修のトレーナーであり、数々のベストセラーを持つ著者による、1日たった3分でおなかも脚も細くなる最強メソッド『女子のスクワット』のやり方を大公開します！

一般的には「脚が太くなりそう…」などと言われるスクワットですが、決してそんなことはありません。専門家がしっかり教える正しいスクワットなら、脚は細くなり、さらにおなかまでしっかりやせていきます！本書では『カラダのパーツを元の位置に戻す』というのをコンセプトに、上半身から下半身までメリハリのある引き締まったカラダを自宅で簡単に手に入れられるプログラムを紹介します。もともとみんな子供の頃はきれいな姿勢だったはずが、生活習慣やスマホなどの影響でどんどん姿勢が悪くなることで、体型までも崩れてしまいます。そんな状態にあるカラダを、女子のスクワットと簡単なストレッチだけで元の状態に戻すことができるので、運動が苦手な方や、時間が無い方にもオススメです。

やせるために本当に大切なのは『トレーニング回数』でも『時間』でも『器具』でもありません。必要なのは『正しいフォーム』と『しっかり休息すること』。さらに、見ながら一緒に実践できるスクワット動画のURLも付いてます！まずは本書の7日間プログラムでその効果を実感してみて下さい！『カラダのパーツが元の位置に戻る』ことで、その場でたった1回やっただけでもウエストが数センチ細くなるほどの効果があります！
どんなに運動が苦手な方でも自宅で簡単にできるので、ぜひ多くの女性に手に取って頂きたい一冊です！

坂詰真二／著
「スポーツ＆サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。

男だらけの生徒会に嫌気がさした生徒会長・瀬戸は女子限定で新メンバーを募集!　そこに現れたのは、竹刀を背負った元ヤンの小澤で…!?　描き下ろしショート「密着!!　生徒会リポート!!」を含む5編を収録　【収録作品】青春トリッカーズ/青春トリッカーズ〜新聞部の小松さん〜/クリアスカイ/Brandnew　days/密着!!　生徒会リポート!!

月二万円で家具風呂トイレ付きの…ラブホ暮らし！？　両親が仕事で九州に転勤になり、高校生の千春は東京に残り、女子限定アパートで姉と二人暮らしする事になった。だけども不動産屋の手違いで部屋の空きがなくなり、代わりに紹介されたのが「アザミ荘」。やたら小さな窓、ド派手な内装、回転する丸ベッド…ってここ元ラブホじゃねえか！しかも住民達は管理人を筆頭に変人揃い。能天気な姉はこのえげつないアパート暮らしを結構楽しんでるみたいだけれど…。

「美少女とは陰鬱（いんうつ）でなくてはならい」
「エッチな絵を描くとき、どんな顔しますか？」

――美少女論からエッチの作法、ロストバージン、心霊話、女子旅まで、西村センセの分身（？？）シェリーとぴょん子が女子限定のテーマを語りまくる痛快コミックエッセイ！！　コミック作家の裏事情もたっぷり――！？