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神経の圧迫を取り除く！ 手足のしびれは自分で改善 1日1分「除圧体操」
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脊柱管狭窄症などが原因の手足のしびれには、圧迫された神経をゆるめる体操が効果的です。本書は、クリニックで「体操の処方箋」して患者さんに勧めている、背骨全体を整え、神経の圧迫を取り除くための「除圧体操」の数々を紹介しています。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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