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薬に頼らず自分で改善！ 女性の高血圧・高血糖・糖尿病
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血圧や血糖値は油断しているとたちまちキケン域に……。ちょっとしたことを続けるだけで効果あり。頑張らなくても無理なくできる方法を紹介。10年後、元気でいるためにも生活習慣の見直しをしてみませんか。
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薬に頼らず自分で改善！ 女性の高血圧・高血糖・糖尿病
血圧や血糖値は油断しているとたちまちキケン域に……。ちょっとしたことを続けるだけで効果あり。頑張らなくても無理なくできる方法を紹介。10年後、元気でいるためにも生活習慣の見直しをしてみませんか。【全72ページ】
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