心を整えるランニング
作品詳細
- 発行 ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ジャンル 生き方・教養:自己啓発
- 紙初版日 2018年3月25日
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レビュー
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不安・ストレスから自由になるマインドフルな走り方
頭がクリアになり、悩みが軽くなる“走るセラピー”マインドフル・ランニング。
脳と体と同時に磨く方法を人気セラピストが教えます!
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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