「朝30分」を変えなさい

毎日ほんの少しの習慣が人生を変える！　なりたい自分になれる勉強法。

朝は一日のなかで、特別な位置にあります。この朝をどう使うか、どう過ごすかで、その人の一日は9割決まります。つまり、朝が変われば、その日一日が自ずと変わるのです。人間の記憶力がもっとも高く能率が10倍アップするといわれる午前中。その30分間の過ごし方次第で、一年後には大きな結果が生まれるはず！
ミラクル効果の3回転学習法、通勤電車の過ごし方、心地よい眠りに入る方法、体内時計の調整、自然に起きたくなるコツなど、どんなに朝が苦手な人でも朝型人間になれる知恵がつまった一冊。

【本書の構成】
第1章　なぜ「朝30分」を変えるのか
第2章　「朝30分」こそ成功にいちばん近い道
第3章　仕事は「朝だけで」8割片づける
第4章　幸せを呼び込む「朝30分」の暮らし術
第5章　「朝30分」の早起き勉強術で人生が変わる
第6章　朝型パーソンへの改造計画

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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