脳がぐんぐん若返る方法
作品詳細
- 発行 笠倉出版社
- ジャンル くらし:医学/健康
- レーベル SAKURA MOOK
- シリーズ 楽LIFE ヘルスシリーズ
- 紙初版日 2017年6月12日
-
レビュー
3.0 (2人)
認知症になる人・ならない人の違いはなに? 認知症予防のためには、何を食べて、どう生きていったら良いのか? いくつになっても脳は若返ることができるって本当? 手軽にできる脳トレメニューが知りたい! そんな疑問の数々にお答えするのは、わかりやすい医学解説が好評の白澤卓二医学博士。最新医学が解明するボケない脳の作り方をお教えします。最終目的は元気に長生き!
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●表紙
認知症に「なる」「ならない」の分かれ道
いくつになっても脳は若返る!
●第1章 食べ方しだいで若返る 老けない脳を作る食事
●第2章 毎日少しずつ続けよう 脳を若返らせる暮らし
●第3章 楽しいことは脳が喜ぶ 遊びながら脳を活性化する
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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