テニスジュニアのトレーニング・メニュー

著者井上正之

ジャンル：趣味
長さ：163ページ
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作品詳細

著者井上正之
発行日本文芸社
ジャンル趣味:スポーツ・格闘技/テニス/トレーニング
 教育:育成
紙初版日 2016年9月20日
レビュー
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。テニスは、技術を身につけることと並んで、身体のバランス力の向上もレベルアップには重要。本書は、バランス力のアップを中心に身体能力の向上に効果的なトレーニングを紹介。ケガからの復帰トレーニング方法もあわせて紹介している。ボールを打たなくても、テニスが上達し、ケガがしにくい体がつくれる、必読の一冊！

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）