PHPからだスマイル2019年4月号「免疫力」で寿命は決まる！

編『PHPくらしラク～る♪』編集部

ジャンル：くらし
長さ：139ページ
4.0 （2人） 2

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作品詳細

編『PHPくらしラク～る♪』編集部
発行 PHP研究所
ジャンルくらし健康雑誌
レーベル PHPからだスマイル
シリーズ PHPからだスマイル
紙初版日 2019年3月9日
レビュー
4.0 （2人） 2

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健康で長生きできるか、病気になりやすいかは、実は私たちのからだの免疫力しだい。生活習慣をちょっと見直すことで、あなたの免疫力を大きく改善することができます。

■目次
「心の充足度」が健康のバロメーター　三浦春馬
カラダ戦隊免疫レンジャー　奥村康
免疫力アップ生活24時間　奥村康
じつは効かない！？　病気予防法　岡田正彦
腸内細菌で病気知らず　藤田紘一郎
「笑トレ」で免疫力アップ！　高田佳子
口を閉じれば、健康になれる！　今井一彰
寿命が10年延びる「あたため睡眠」　大谷憲
「薬膳×発酵食品」で春の不調にサヨナラ！　井澤由美子
「脳の免疫力」を上げて100歳まで健康　苫米地英人
野菜を食べてがん予防！　安野富美子
注目される新しいがん治療　市田隆文
耳つぼを押してやせる！　安野富美子
「育毛粉シャンプー」で髪は増える、太くなる！　辻敦哉
間違いだらけの靴選び　かじやますみこ
痔はじぶんで治せます！　平田雅彦
「なんとなく不安」の捨て方　名越康文
生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦
こちらほのぼの診療室　デルぽん
“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳
ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫
健康ニュース2019　長田昭二
母から学ぶ、元気に老いる秘訣　松原惇子

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）