ひらきなおって行こう！

「……なんか自信ないんです、弱気なんです、どーすればいいかわかんないんです」――そんなとき、気張らなくていいんです。著者が自らのカラダとココロを使って臨床実験した「こんなときこーすれば！？」の対処法。がんばらないでヒラキナオレル108（煩悩の数）の映画・音楽・本etc。

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