やせる！ストレッチ

著者鈴木公大

ジャンル：くらし
長さ：69ページ
4.0 （2人） 2

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作品詳細

体重ばかりに気をとられ、厳しい食事制限やハードなトレーニングに疲れてしまっている方にこそ進めたい一冊。時として体重以上にその人の見た目に大きな影響を与える姿勢と、その積み重ねで生まれた体のゆがみを改善することで、見え方がガラリと変わる！　呼吸が荒くなることもない、ソフトな動きばかりなので、何歳になっても続けられるのもうれしい！　何歳からでも理想の体型は作れることを実感していただける、そんなストレッチを集めました。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）