詳細検索
マイリストに登録しました。マイリスト登録する著者を選択
著者も登録しますか？
-
サンドロビッチ・ヤバ子
-
MAAM
この本を読んだ人はこんな本も読んでいます
-
一勝千金 -
異世界居酒屋「のぶ」
-
鍛冶屋ではじめる異世界スローライフ
-
俺の死亡フラグが留まるところを知らない
-
転生賢者の異世界ライフ〜第二の職業を得て、世界最強になりました〜【特典付き】
-
最強の魔導士。ひざに矢をうけてしまったので田舎の衛兵になる【デジタル版限定特典付き】
-
召喚された賢者は異世界を往く 〜最強なのは不要在庫のアイテムでした〜
-
転生したら最強種たちが住まう島でした。この島でスローライフを楽しみます（コミック）【デジタル版限定特典付き】
-
一勝千金【単話】
-
その着せ替え人形は恋をする
-
役立たずスキルに人生を注ぎ込み25年、今さら最強の冒険譚
-
育成スキルはもういらないと勇者パーティを解雇されたので、退職金がわりにもらった【領地】を強くしてみる【デジタル版限定特典付き】
-
異世界薬局
-
おっさんはうぜぇぇぇんだよ！ってギルドから追放したくせに、後から復帰要請を出されても遅い。最高の仲間と出会った俺はこっちで最強を目指す！ コミック版
-
片田舎のおっさん、剣聖になる〜ただの田舎の剣術師範だったのに、大成した弟子たちが俺を放ってくれない件〜（話売り）
-
神達に拾われた男【デジタル版限定特典付き】
-
失格紋の最強賢者 〜世界最強の賢者が更に強くなるために転生しました〜【特典付き】
-
陰の実力者になりたくて！
-
酔っぱらい盗賊、奴隷の少女を買う
-
異世界のんびり素材採取生活
現在20巻
ダンベル何キロ持てる？
レビューを書く
推し本棚
マイリスト
「ひびき…お前、また太った？」
“食べること”が大好きな女子高生紗倉ひびきは友人の一言をきっかけにダイエットを始めようと決意する！！ 運動を一人では続けられない彼女が入会したのはスポーツジム！！ そのジムで同級生でお嬢様の奏流院朱美と出会うのだが…！！
理想のカラダを手に入れるため、彼女のトレーニングが始まる――！！
（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）
レビューPICK UP
参考になった
みんなの感想
タメになる (8人)
笑える (7人)
女性もOK (6人)
ほのぼの (2人)
あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
ダンベル何キロ持てる？ 1
「ひびき…お前、また太った？」”食べること”が大好きな女子高生紗倉ひびきは友人の一言をきっかけにダイエットを始めようと決意する！！運動を一人では続けられない彼女が入会したのはスポーツジム！！そのジムで同級生でお嬢様の奏流院朱美と出会うのだが…！！理想のカラダを手に入れるため、彼女のトレーニングが始まる――！！【全153ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 2
「みんなでマッチョになりましょうね！」ダイエットしたいひびきとマッチョが大好きな令嬢の朱美は、今日もジムで汗を流す！！出会いを求めて水着でビーチに行き、体育祭ではリレーのアンカー♪果ては、アームレスリング大会に出場することになり――！！？？彼女たちの青春＆筋トレの日々はまだまだ終わらない！！！！【全149ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 3
「私たち“筋肉少女隊”です！」ひびきの家にロシアの留学生・ジーナがやってきた！アニメ、コスプレ、アイドルが大好きな彼女の目的は…“筋トレ女子高生アイドル”（？）を結成すること…！？トレーニング仲間も増えて、理想のカラダに近づいていく！【全149ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 4
「ぶっつけ本番だけどやってみるか！」実家がボクシングジムの上原彩也香はひびきたちの筋トレメンバーの一員。加熱するトレーニングは隠し芸大会に出たり、TVに出演したり、ついにはフィットネス大国（？）アメリカへ行くことに…！？【全149ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 5
最近、また体重が増えちゃって…教師でコスプレが趣味の立花里美はダイエット目的で通い始めたジムの一員！賞金目的でテレビ番組の競技に参加することになり…！？新メンバーも増えて、どんどんバルクアップ！！【全149ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 6
私の引き立て役になってもらうわよ！芸能界のテッペンを狙うプロコスプレイヤー・坂口めいはTVディレクターに取り入るためジムに入会した一員！海でバカンス、山で遭難（？）などでも「使える」筋トレ盛りだくさん！【全149ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 7
憧れのトレーナー街雄さんへ少しずつ意識していく（！？）暴食系JK・紗倉ひびき。ひびきは今までになく将来に向け大きな決意をして…！？肝試しや夏祭り、TV出演etc．夏のドキドキ筋トレ大放出！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 8
今日も一緒に、ナイスバルク！楽しかった夏休みも終わり、季節は筋トレの秋に！ゲーセンや映画館、宅呑みでも！？気軽なものから過酷なものまでトレーニングが盛りだくさん！そして修学旅行先の京都で、謎の美女が待ち構えていて――！？【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 9
じゃ早速始めようよ、ガチスパーリング！修学旅行先の京都で大はしゃぎのひびき達。大食い大会に出たりスパーリングしたり、カードゲームに興じてみたり！？トレーニング＆ダイエットの無限の可能性を切り開く！新キャラクターも登場し、これからもひびき達の筋トレ道は続いていきマッスル！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 10
そのトレーニング、本当に痩せますか？体脂肪減少コンテストに、エントリーしたひびきと里美！でも、ただのランニングでは痩せにくいと街雄に指摘され…！？外に出なくても痩せられるおうちでもチャレンジ可能なトレーニングてんこ盛り！！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 11
球技大会！？ 私も参加するぞ！球技大会での優勝を目指し、ひびき達はバスケチームを結成！バスケが苦手なえいみとひびきを鍛えるため、特別なトレーニングを始める一同だったが……！？格闘技から将棋（？）まで！いつでも、どんなところでも彼女達の筋トレは止まらない！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 12
筋トレ部が第一歩を踏み出したわね！学校に筋トレ部を作ることを思い立った筋肉フェチの朱美！部員になったひびき達は旧体育館を活動場所にして、ジムではできなかったトレーニングに挑戦する！特別な器具を使わない自宅筋トレも続々登場！！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 13
いよいよ戦争（まつり）が始まるわよ…！！不良少女の祭典「爆裂天女」に助っ人として出場したひびき！関東の統一をかけて集結した強豪レディース達との戦いを、ひびきは“強くなる筋トレ”で勝ち抜いていく――！？体幹から指先まで、あなたの全身を強くする筋トレメニューを多数収録！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 14
時空の壁を越えちゃったんだと思う…街推の肉圧に吹き飛ばされたひびきと彩也香が、戦国時代にタイムスリップ！？二人は合戦場で知り合った武将・今川義元の兵たちを鍛え直すことに――ハードなトレーニングだけでなく、効率的な休息法もしっかり紹介！正しい筋トレが“歴史”を変える！？【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 15
セクシーボディーになるんやろ？モテモテボディーを目指して本気の肉体改造を決意したひびき！呉 夜叉と宇都宮小春、そして街推鳴造たちのスパルタ指導でひびきのカラダが大・変・身――！？他にもヨガ講座やポールダンス、表情筋のトレーニングで“モテる”に向かって一歩前進！！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 16
剣と魔法の世界に行きたいっショ！次世代VRのテストプレイ中、なぜか本物のファンタジー世界に転移してしまったひびき達！魔物との戦い、ダンジョン探索…そんな時にも筋トレが大活躍！？手軽にできるトレーニングに、最先端の筋トレアイテムも紹介！お役立ち情報の数々で、効率よく筋力（レベル）アップ！！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 17
狙うのは、優勝のみだわ。ついに始まった剛‐1グランプリ！それは全国の格闘女子が“最強”を競うアマチュア格闘トーナメント！優勝賞金の100万円を狙うジーナが小春＆夜叉から教えられた、“強くなるための筋トレ”とは…？一方、彩也香も特訓を積みトーナメントに出場していた！ 二人の対決の行方は――！？【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 18
これで私もスリムビューティー♪
スキー合宿に訪れたひびきたち！
久々のスキーを満喫するためには“ある筋トレ”が大活躍！？
「手軽に脂肪燃焼したい」
「自宅でトレーニングしたい」
「停滞期を抜けたい」etc…
筋トレ中にありがちな、
さまざまな“悩み”への答えが詰まった一冊！【全152ページ】
スキー合宿に訪れたひびきたち！
久々のスキーを満喫するためには“ある筋トレ”が大活躍！？
「手軽に脂肪燃焼したい」
「自宅でトレーニングしたい」
「停滞期を抜けたい」etc…
筋トレ中にありがちな、
さまざまな“悩み”への答えが詰まった一冊！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 19
フルパワーで瞬殺っショ！再び開催されることとなったアームレスリング大会！ひびきへのリベンジに燃えるジーナは秘密の特訓を受けるが今度こそ優勝できるのか…！？LOVE LOVEジムのトレーナー、遊技機から参戦した三人組など新キャラクターたちも続々登場！！ひびきたちの筋トレは終わらない！【全152ページ】
ダンベル何キロ持てる？ 20
私達の友情は一生不滅だぜ！
時空軍を率いる今川義元から、
二人のせいで未来が消滅すると告げられたひびきと彩也香。
原因を探るため、過去へと向かった二人を待つのは…！？
さらにブラジリアン柔術の達人・ミアとジーナのバトルが勃発！？
どんなにカオスな状況でも、筋肉があれば全部解決（オールオッケー）♪【全152ページ】
時空軍を率いる今川義元から、
二人のせいで未来が消滅すると告げられたひびきと彩也香。
原因を探るため、過去へと向かった二人を待つのは…！？
さらにブラジリアン柔術の達人・ミアとジーナのバトルが勃発！？
どんなにカオスな状況でも、筋肉があれば全部解決（オールオッケー）♪【全152ページ】
本編が同じ内容の作品があります
まとめてカート
購入版をまとめてカートに
追加しますか？
本編が同じ内容の作品があります。
カート内でご確認ください。
・カートに追加できるのは最大100点です。
・レンタル中／購入済みの作品は追加されません。
・まとめてカートは購入版限定の機能です。
この本を読んだ人はこんな本も読んでいます
-
ケンガンアシュラ
-
デッキひとつで異世界探訪 コミック版
-
ケンガンアシュラ 0
-
外れスキル【キャンセリング】実は規格外の魔剣士〜魔法無効化する力で幼馴染パーティと世界最強を目指す〜（話売り）
-
プニプニとサラサラ ―あるいは模型部屋の少年と少女における表面張力と毛細管現象―
-
人類存亡コクピットガールズ
-
貧民、聖櫃、大富豪
-
ボクの理想の異世界生活 転生したらケモ耳娘だらけの世界でハーレムに【分冊版】
-
京都府警あやかし課の事件簿
-
姉が剣聖で妹が賢者で【分冊版】
-
落首村
-
女神の加護を受けしママのサーガ＜連載版＞
-
小林さんちのメイドラゴン
-
不死身の力が強いのは、無限に努力をできるから（分冊版）
-
放課後の迷宮冒険者
-
【フルカラー】道重さんはエッチな正の字を上書きされたい。
-
妹はカノジョにできないのに
-
最凶の魔王に鍛えられた勇者、異世界帰還者たちの学園で無双する（話売り）
-
放課後の迷宮冒険者〜日本と異世界を行き来できるようになった僕はレベルアップに勤しみます〜
-
犬夜叉〔SSC〕
-
霜月さんはモブが好き〜人見知りな彼女は俺にだけデレ甘い〜【単話版】
-
異世界最高峰のギルドリーダー
-
恋愛サバイバルリアリティショーに来たはずが、リアルサバイバルデスゲームを生き抜くことになりました（分冊版）
-
アリスと蔵六
-
ゲーマーが異世界魂転してハーレム人生へコンティニューするそうです THE COMIC
この本に関心がある人におすすめします
-
七帝柔道記
-
ガンバレッド×シスターズ
-
ビーチスターズ
-
レ・セルバン
-
マウンドファーザー
-
グレイテストM〜偉人麻雀大戦〜
-
ROPPEN‐六篇‐
-
PANDORA SEVEN -パンドラセブン-
-
モーターガール
-
夜光雲のサリッサ 設定資料集＜SARISSA DRAWINGS＞
-
格闘美神 武龍
-
終末の人類に文明は必要ですか？
-
●特装版●300年引きこもり、作り続けてしまった骨董品《魔導具》が、軒並みチート級の魔導具だった件
-
【極！合本シリーズ】らじかる好キャンティシリーズ
-
血と灰の女王
-
本の虫 ミミズクくん
-
アオアシ
-
バブル・ザムライ
-
となりの代理人−フットボール・エージェント−
-
ハイブリッド・ガールフレンド
おすすめ特集
