痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

著者なぎまゆ

ジャンル：ルポ・エッセイ漫画
長さ：151ページ
4.7 （10人） 10

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作品詳細

著者なぎまゆ
発行 KADOKAWA
ジャンルルポ・エッセイ漫画
レーベルコミックエッセイ
シリーズ痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
紙初版日 2024年1月18日
レビュー
4.7 （10人） 10

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若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…！ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ！ 3食食べてOK、間食もOK！「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）