おいしいヘルシー！おくすりスープ

著者深蔵

ジャンル：ルポ・エッセイ漫画
長さ：156ページ
4.6 （5人） 5

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作品詳細

著者深蔵
発行イースト・プレス
ジャンルルポ・エッセイ漫画
 料理・グルメ漫画
年代 2020年代
タグレンタル
紙初版日 2021年11月17日
レビュー
4.6 （5人） 5

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おいしくって、手軽で、カラダに良いって最高！　
「眠れない」、「疲れやすい」などの、いろんな不調をスープでととのえる！

お肌のトラブル、胃腸トラブル、不眠、疲労、ホルモンバランス、ストレス＆イライラ、風邪＆免疫UP、食欲不振＆血圧…など、暮らしの中のカラダの不調はさまざま。──でもその不調、楽ちんにスープでととのえましょう！

4人家族（主人公OL 母、父、祖母）の生活を軸に、それぞれの体調の変化や不調に即した、簡単でおいしいスープをマンガでわかりやすくご提案。
作り方やその効果はもちろん、食材や栄養素などもイラストとコラムでご案内。
冷蔵庫の残り物でもできる、簡単で手軽なレシピも満載。
ヘルシースープで、カラダの悩みすっきり解決！

【目次】
第1章　お肌のトラブル
第2章　冷え性
第3章　お腹の不調
第4章　快眠＆疲労回復
第5章　ダイエット
第6章　骨粗しょう症＆ホルモン
第7章　ストレス＆イライラ
第8章　貧血
第9章　むくみ
第10章　風邪＆免疫力
第11章　食欲不振＆高血圧
【万能！】おばあちゃんのおまけレシピ

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）