オトナのがんばらない健康生活

著者いしかわひろこ

ジャンル：ルポ・エッセイ漫画
長さ：152ページ
4.0 （2人） 2

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作品詳細

健康でいたいけど、なぁ～んにもしたくない！！ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！
30を越えて体にガタつきを感じてきた作者。そろそろ健康に気を使わないといけないと思うけど、めんどくさい！！でも健康でいたいから筋トレ、マッサージ、レシピ…がんばらないで出来ちゃう楽チンな方法編み出しちゃいました。ヘアケアから呼吸法まで様々なトピックを扱っているのであなたに合う健康法もきっとみつかる！！ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

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健康でいたいけど、なぁ～んにもしたくない！！ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！　30を越えて体にガタつきを感じてきた作者。そろそろ健康に気を使わないといけないと思うけど、めんどくさい！！でも健康でいたいから筋トレ、マッサージ、レシピ…がんばらないで出来ちゃう楽チンな方法編み出しちゃいました。ヘアケアから呼吸法まで様々なトピックを扱っているのであなたに合う健康法もきっとみつかる！！ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！【全152ページ】

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