世の中だいたい、みんなチョロい。


緩過ぎ穴をえぐって虐めて、ヒンヒン鳴かす。
それだけで売り上げ人気爆上がり？ ドMの相手は楽でいい。
画面映えするデカイ身体と手加減知らずの鬼畜プレイ
バリタチ売れっ子な俺『亜蘭』の人生は生まれてこの方、順調そのもの。

仕事もプライベートもマジぬるゲー。
だるいことはしないで、適当に。それでだいたい全部が全部うまくいく。
ちょっとうるさい奴らもいるけど、それだって結局ただの小言でしかないやつで

―――って昨日まで思ってました！ ごめんなさい！
だから…もうっそんな深いトコまでぐっちょりと…
躾けてくんなマネージャーっ！


「チョロいのは世の中以上に君だから」裏アリ教育係
×
「実質今俺ナンバーワン」勘違いバリタチS男優


亜蘭ちゃん上手にお育ちイケるかな？
【営業コアタイム：平日21時〜23時】
理解らせドSによる正しいSの為の、ダメSマンツーマン教育DAYS

【Renta！限定描き下ろし3Pマンガ付き！】

各電子書店様にて怒涛の大人気
アノ強えちお仕事BLがついに単行本化！！
下巻、同時配信！


ゲイビ撮影は俺にとって日常のヒトコマだ。
顔を隠して突っ込む竿役。それが俺『鈴（すず）』の仕事。
――目指した理想とは違う仕事。

だが、メインを引き立てる
プロの＜モブ攻め＞
として演技することに矜持はある。

そうしてくすぶりながらも、腰を打ち付ける日々に慣れたのにっ！
事務所のトップモデルによって突然それは終わって
…変えられていく。

「俺（モブ）もメインで俺（攻め）が…受け！？」
読めない見せない人気ゲイビモデル
×乳首も夢も陥没気味の生真面目モブ攻め男優

プロモデルによるプロモデルの為の
極上開発お目覚め恋DAYS開幕！

【収録内容】
act.1
act.2
act.3
act.4
act.5
act.6
act.7
あとがき
共通特典漫画
電子限定特典漫画
Renta！限定特典漫画

【電子限定、書下ろしマンガ1P収録】
【本作品は話売り『バリタチNo.1に負けた俺がネコデビューするまで』1〜5話を収録した単行本の電子版です。】

バリタチ男優No.1 対 No.2、引退とネコ転向を賭けた業界激震の大勝負！！！？ゲイビ業界タチ×タチ ケンカップルBL！
タチ男優No.2の佳唯は、デビューして早々にタチNo.1の座を奪った純弥のことが大嫌い！態度がデカくていけ好かない純弥と顔を合わせれば喧嘩ばかりだったある日、売り言葉に買い言葉で純弥から【扱き合いバトル】の提案が！？しかも『敗者が純弥なら引退／佳唯ならネコ転向』の条件付き。どうしてもNo.1に返り咲きたい佳唯はとある秘策を用意して、勝負を受けることに――？

駆け出しの舞台俳優・歩は自分の色気のなさに焦っていた…！
悩んだ末やって来たのは、色気を学ぶため訪れたホストクラブ。
超美形のホスト・淳に事情を話すと、淳自ら色気の手ほどきをしてくれることに…！！
「俺の指使い…覚えて？歩くんのキモチイイところはここ」
人には見せないような恥ずかしいところまで淳に見つめられ、とろけたアソコを指で掻き回されてしまって――…。

貢ぎたいNo.1ホスト×ウブな新人俳優の溺愛エロティックラブ！

【※この作品は話売り「お金も愛も貢がせて？〜No.1ホストの快感レッスン」の単行本版です】
【※この作品は単行本を電子化した【通常版】です。小冊子収録を含む【電子特装版小冊子付き】もございますので、お間違いないようご購入ください。】

■収録内容
「お金も愛も貢がせて？〜No.1ホストの快感レッスン」第1話〜第6話
単行本描き下ろし漫画4P
あとがき描き下ろし漫画 1P
本体表紙描き下ろし漫画2P
電子限定おまけ漫画1P

ゲイビ撮影は俺にとって日常のヒトコマだ。顔を隠して突っ込む竿役。それが俺『スズ』の仕事。――目指した理想とは違う仕事。
だが、メインを引き立てるプロのモブとして演技することに矜持はある。くすぶりながらも、腰を打ち付ける日々に慣れたのに！事務所のトップモデルによって突然それは終わって…変えられていく。

俺もメインで俺が…受け！？
読めない見せない人気ゲイビモデル×乳首も夢も陥没気味の生真面目モブ竿
プロモデルによる
プロモデルの為の極上開発お目覚めDAYS

平凡なリーマン影山叶はSNSの裏アカで自身のエロ画像を載せ承認欲求を満たしていた。そんな彼が奇跡的に超人気No.1攻め様のセフレに選ばれる！　待ち合わせ場所に現れたのは同じ会社の営業部トップのイケメン・堂本晴輝！　奇跡の連続に仰天する影山に次々災難が降りかかる怒涛の展開へ！？

大人気アイドルが、まさかの秘密の恋！！川瀬未琴は今、期待度No1の新人女優。でも恋愛経験はゼロ。こんな大事な時期にスキャンダルなんて絶対アウトだけど、このまま青春も恋愛もしないで10代が終わるなんて絶対にイヤ…！そんな未琴が目をつけたのは、同じ高校に通う超人気アイドルグループの天馬蒼生。彼となら「パーフェクト」な「スキャンダル」で『恋愛ごっこ』を楽しめるはずーー…本気になんてならない。そう思ってたのにーーー。デジタル配信で話題沸騰の連載作が待望のコミックスで登場！！

『バリタチNo.1に負けた俺がネコデビューするまで』1〜2話を収録した合冊版！
“元”No.1タチ男優・佳唯がライバル視するのは、“現”No.1の純弥。会えば馬鹿にしてくるし遅刻もする。そんな奴に連作負け続けた悔しさからつい「ルックス＆チ●コデカいだけ」と煽ったら、純弥からとある勝負の提案が。それは敗者が純弥なら引退、佳唯ならネコ転向の【抜き合いバトル】で…？
無茶苦茶だけど純弥が引退したら自分がNo.1になれると目論み、勝負を承諾した佳唯。そしていざ当日、勝つための手段は選ばないと道具で純弥をイかせにかかる。するとキレた純弥が仕返しとばかりに後ろを触ってきて！？しかも中に入ってくるなんて…そんなの有りかよ――！！？

【電子限定、書き下ろし1P漫画収録】
万年底辺ホスト止まりの良太は、超絶イケメンのNo.1ホスト煌也と狭い寮で二人暮らし。お金はあるはずなのに寮を出ない煌也を不思議に思いつつ、日常からも溢れ出る煌也の魅力を羨む良太。
すると「俺とヤったら魅力分かるかもよ？」と誘われてしまい！？最初はためらっていたが、煌也のテクに流された良太は開きなおって受け入れることに！
しかし、初めてのお尻の快感にどんどん抜け出せなくなり……『一途で執念深い人気No.1ゲイホスト×素直ないい奴で流されやすい底辺ホスト』狭い寮の中で身体を重ねた二人の間にはいつしか――
※こちらは話売り『歌舞伎町No.1ホストに落とされまして〜魅惑の凄テクでとろとろに〜』1〜6話を収録した単行本の電子版になります。重複購入にご注意ください。

【描き下ろしおまけ漫画を新たに収録！！】
「どっちが入れる？」「俺は女役はゴメンだぞ」ワイルドなフェロモン男・怜と、爽やかイケメン王子様な恵。二人は同じデリヘルで働く人気No．2とNo．1で、とにかく気が合わない天敵同士。そんな二人の元に、『二人が〇ックスしてる所を見せてほしい』というトンデモナイ依頼が飛び込んできた！ ソッコーで断ろうとする怜だったが、あまりの好条件についつい引き受けるハメに…？ 攻×攻、男のプライドをかけたマウント・ウォーズが今始まる――！【フィカス】

【本作品は「ご指名No．1が俺を抱きたいにも程がある！」第1〜5巻を収録した電子特装版です】

「普段からケツだけでイってんだ？」

女性向けAV男優のナツキは今話題の人気No.1エロメン。
セックスも大好きだしまさに天職！
そう思っていたのも束の間、出演した男性向け複数AVで突然お尻を弄られ、アナニーでしか勃たないカラダになってしまう！
このままじゃ撮影に支障がでる…だからってこんなコト…っ。
仕事のためと称した自慰が止まらず、悶々としながらもアナルの快感に目覚めるナツキ。
ついにはレンタルショップでゲイビにまで手を伸ばしかけると、謎の店員に「こういうの興味があるんですか？」と声をかけられて――？

売れっ子エロメンがとろとろにイかされくまくり？！
見ず知らずの男の指で、淫らな喘ぎが止まらない―！

糖度満点のコミックス描き下ろし4P収録！
更に電子配信版でしか読めない限定漫画付き。

事故に遭い病院で目を覚ますと、記憶喪失になっていた主人公の成瀬柚花（なるせゆずか）。病院に駆けつけたのは、なんと彼氏と名乗る2人のイケメン、榊碧衣（さかきあおい）と当麻光（とうまひかる）だった。そして主人公は高校2トップのイケメンを誑かす悪女であることが判明する。友達は一人もおらず、嫌われ者に味方はいない。「学校No.1の悪女」のイメージを払拭するにはまず2人の彼氏と別れなくては―――。記憶喪失悪女の、汚名返上学園ラブコメ！

【クレジット】
玉山かな（原作・脚本）
時任おと（ネーム）
つー.（キャラクターデザイン／線画）
拓思文化（背景・着彩・仕上げ）
乙原エマ／Plott（プロデュース・ディレクション）17ページ

二人組から始まる青春ボーイミーツガール、開幕！

「出席せず卒業できると聞きまして」
小鳥遊千景（たかなしちかげ）は志望動機を口にする。
ここ光陰高校は、非凡な生徒が集うエリート校。
一芸があれば授業に行かず卒業単位が手に入るらしい。
だが学校には特殊なルールが存在し、一蓮托生のペアとなるパートナーを決めなければならず、
さらには、二人で学校に貢献できない場合は容赦なく――揃って退学となる。
純粋にサボりたかっただけなのに。
人より優れた才能がなく入学早々絶望する千景のペア相手に名乗り出たのは、絶世の美少女・天ヶ瀬白羽（あまがせしらは）。
「俺とお前は住んでる世界が違う」
「同じ世界に住んでます。ほら。手を伸ばせば簡単に届いちゃうくらい」
二人組から始まる学園ボーイミーツガール、堂々開幕！

※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

担当ホストに裏切られ、死んだはずの私が目を覚ましたのはファンタジーな異世界！？そこで出会った元勇者一行は、長年の夢だったバー（酒場）をオープンしたものの、借金まみれで店は潰れる寸前になっていた。借金返済と、彼らの望む銘酒を広げるという点でもっとも効果的な方法を思い付く。そう、かつて自分を死に追いやった原因でもある「ホスト」。イケメン揃いの元勇者一行に、その要素は十分にある。そして再び命を得ることになった私も「ホスト」という存在にリベンジしたくなっていた。「私が異世界で、最高で最強のホストクラブを作ってやる――」

超人気No1アイドルグループのメンバーの理音は、本当になりたい姿にも悩む日々を送っていた。
ある日起きると知らない男が隣に寝ていて！？チャラい彼に振り回されてこれから一体どうなる…！？（著者名：原作：本田あまね 作画：とぐさ 構成：こすずめ／初出：GANMA！1〜8話掲載分）

「可愛い顔してるのに、もったいないなって」（可愛い…私が…！？！？？）。
学生の頃から現在進行形で生粋のヲタクの胡桃（くるみ）。給料の大半はヲタ活に使い込みオシャレとは無縁の生活を送っていた。とある事をきっかけに、SNSのフォロワーに会ってみたらまさかの会社No.1のモテ男、市ノ瀬（いちのせ）が現れて胡桃の人生が大転換！？最初は無理やりオシャレをさせられたけど、胡桃と市ノ瀬の関係も少しづつ変わっていって自分自身でも見た目を変えたいと思うようになり…。
会社No.1モテ男と筋金入りのオタク女子。 オタクで恋に不器用な2人の行方は！？

「可愛い顔してるのに、もったいないなって」（可愛い…私が…！？！？？）。
学生の頃から現在進行形で生粋のヲタクの胡桃（くるみ）。給料の大半はヲタ活に使い込みオシャレとは無縁の生活を送っていた。とある事をきっかけに、SNSのフォロワーに会ってみたらまさかの会社No.1のモテ男、市ノ瀬（いちのせ）が現れて胡桃の人生が大転換！？最初は無理やりオシャレをさせられたけど、胡桃と市ノ瀬の関係も少しづつ変わっていって自分自身でも見た目を変えたいと思うようになり…。
会社No.1モテ男と筋金入りのオタク女子。 オタクで恋に不器用な2人の行方は！？

超人気No1アイドルグループのメンバーの理音は、本当になりたい姿にも悩む日々を送っていた。 ある日起きると知らない男が隣に寝ていて！？
チャラい彼に振り回されてこれから一体どうなる…！？

『歌舞伎町No.1ホストに落とされまして〜魅惑の凄テクでとろとろに〜』1〜3話を収録した合冊版！
ノンケなのに初めてのお尻でイかされまくって――！？
歌舞伎町を彷徨っている所をたまたま同じタイミングで拾われた良太と煌也。圧倒的顔の良さとカリスマ性で一気にNo.1になった煌也に比べ、すれない性格で光属性の優しい良太は底辺ホストのまま…。でもなぜか煌也は、いまだに同じ寮で底辺の良太と暮らしていて…。
ある日「一度オレとヤってみる？俺の魅力が分かるかもよ」とそそのかされた良太は乗っかることに。しかし、煌也の舌使いと指使いにグズグズにされ、尻に直接ビールを流し込まれると腹の中が熱くなり！そのまま寝バックの体勢で処女まで奪われ――！？
この日から人気No.1ホスト様とのセフレの関係が始まって…

絶対負けられない戦いなのにイくのを我慢できない――！
“元”No.1タチ男優・佳唯がライバル視するのは、“現”No.1の純弥。会えば馬鹿にしてくるし遅刻もする。そんな奴に連作負け続けた悔しさからつい「ルックス＆チ●コデカいだけ」と煽ったら、純弥からとある勝負の提案が。それは敗者が純弥なら引退、佳唯ならネコ転向の【抜き合いバトル】で…？
無茶苦茶だけど純弥が引退したら自分がNo.1になれると目論み、勝負を承諾した佳唯。そしていざ当日、勝つための手段は選ばないと道具で純弥をイかせにかかる。するとキレた純弥が仕返しとばかりに後ろを触ってきて！？しかも中に入ってくるなんて…そんなの有りかよ――！！？

ノンケなのに初めてのお尻でイかされまくって――！？
歌舞伎町を彷徨っている所をたまたま同じタイミングで拾われた良太と煌也。圧倒的顔の良さとカリスマ性で一気にNo.1になった煌也に比べ、すれない性格で光属性の優しい良太は底辺ホストのまま…。でもなぜか煌也は、いまだに同じ寮で底辺の良太と暮らしていて…。
ある日「一度オレとヤってみる？俺の魅力が分かるかもよ」とそそのかされた良太は乗っかることに。しかし、煌也の舌使いと指使いにグズグズにされ、尻に直接ビールを流し込まれると腹の中が熱くなり！そのまま寝バックの体勢で処女まで奪われ――！？
この日から人気No.1ホスト様とのセフレの関係が始まって…

「今日はキスをするまで帰さない」
突然ですが私、桐谷ましろは今日から野獣と極秘の恋はじめました。夜のオフィスで、抱かれたい男性社員No1の“野獣”と呼ばれる真山さんと女性社員との濡れ場をまさかの場所から目撃してしまいます…。そんなひどい出会いなはずなのに…好きになってはイケナイひとだったのに……正しくは、そうなるようハメられました──。ワケあって男性に滅多に手を出されないお気の毒OLと怖いものナシの会長の秘蔵っ子の〜 歳の差 ＆上司部下の甘切オフィスラブ 〜が始まる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

大人気No.1シリーズ！マンガ×イラスト×読み物でわかる！強いきずなで結ばれ、偉業をなしとげた、5組の女性たちの伝記物語。
【めざす医学のために　生涯つづいた同志のきずな】
困難をのりこえ、世界初の女性医師になったエリザベス・ブラックウェルと、近代看護の基礎をきずいたフローレンス・ナイチンゲール。女性が専門的な仕事をするのがまだ難しかった時代に、それぞれの道で医療の発展を目指しながら、遠く離れた場所でも支え合った2人のきずなを描きます。
【平和のための科学を世界に伝えた　母と娘たちのきずな】
ノーベル賞を2度受賞した女性科学者マリー・キュリーと、母の研究を手伝い、自身もノーベル賞を受賞した長女イレーヌ、得意だった文章力と社交力で、父母や姉の科学の発展を願う気持ちを多くの人に伝えた二女エーヴ。女性が科学者として認められにくかった時代に、それぞれの方法で科学と平和に貢献した、母娘のきずなを紹介します。
【裏切りの時代でもゆるがない　友情のきずな】
全国統一を果たした豊臣秀吉の妻「おね」と、江戸時代までつづく名門前田家の礎となった前田利家の妻「まつ」。裏切りがあたり前だった戦国時代、家同士が敵味方に分かれることがあっても決して変わらなかった、友のきずなを紹介します。
【思いやりと愛情にあふれた　四姉妹のきずな】
『若草物語』の著者ルイザ・メイ・オルコットと、その物語のモデルになったルイザの姉妹？？アンナ、ベティ、メイ。貧しさや病気など、さまざまな人生の困難に立ち向かい、互いを支えあいながら懸命に生きた姉妹のきずなを紹介します。
【大自然のなかで育まれた　ライオンと人のきずな】
自然と動物を愛した女性、ジョイ・アダムソンと、彼女に育てられたライオンの子ども エルザ。野生に帰ったあとも、エルザは子どもを見せに戻ってくるなど、動物と人間の間に生まれた、深い信頼と親愛のきずなを描きます。

紹介人物にまつわる地理・歴史の解説ページも多数用意！偉人たちのお話で心が動いたあとは、その人生や功績への理解が深まる充実のコラムを楽しめます。「名前は聞いたことがあるけれど、どんな一生だったか知らない」「人間関係や歴史を学ぶきっかけとしたい」「ブックスタートや朝の読書活動などで読む本を探したい」「興味がある偉人を探したい」人にもおすすめの1冊です。
文／萩原 弓佳
大阪府出身。2014年『はじめての握手』で第16回創作コンクールつばさ賞童話部門優秀賞を受賞。2016年『せなかのともだち』（PHP研究所）と改題し出版、デビュー作となる。同作にて第28回ひろすけ童話賞受賞。他に『しんぶんのタ バー』『リバース』（以上、PHP研究所）、『食虫植物ジャングル』（文研出版）、「読解力と語彙力を鍛える！ なぞ解きストーリードリル」シリーズ（ナツメ社）などがある。日本児童文芸家協会会員。

（※本書のコラム・巻末特集に掲載の写真は、原本ペーパー版のみでの使用許諾契約となっております。　この電子版では掲載されていない旨、何卒ご理解お願い申し上げます。）

「歴代彼氏は軒並み黒歴史！」という誰もが認めるクズ男ホイホイの八田（やだ）は、ある日の合コンを境にストーカー行為を受ける羽目に。そんな彼女を守ってくれたのは、同じビルの警備会社で働く「薬を盛りたいほどの色男NO1」と評判の超絶イケメン眞崎（まさき）で！？
まさかの眞崎＞＞＞＞八田という愛情量に翻弄されながらも、人生初のまともなハイスぺ彼氏の予感に八田の期待値は最高潮！なんだけど…？
遅すぎる初恋に戸惑うメンヘラヒーロー×スルースキル抜群ヒロインの凸凹カップルが紡ぐ近距離オフィスラブコメディ開幕です！

※本作品は小説投稿サイト「エブリスタ」で人気の「キープ・イット・ダウン」のコミカライズです。

★☆★SNSフォロワー数が約30万人★☆★　★☆★新進気鋭の大人気ヒーラー★☆★　★世界10カ国以上のメディアで表紙を飾る、国際的に活躍するスピリチュアルリーダー『NOCCI』。彼女のメソッドでどんな人でも「サードアイ」が覚醒し、なんらかの変化を実感した人は延べ1万人以上！　★サードアイは脳の奥に位置する松果体と直接つながり、覚醒すると人が発する波動が一気に上昇。するとサイキック能力が急速に開花する。覚醒させるには瞑想などの鍛錬が必要と思われてきた中、彼女のメソッドでは約68秒で変化が起こると大人気講座となる。本書はその講座の内容を余すことなく公開！　★「ワーク＆思考法」「セルフ除霊」は自宅でできて、効果抜群！　・本当は望んでいない幻想を捨て、なりたい自分を明確に認識できる　・ハイヤーセルフとつながり、直感的な導きを受け取れる　・高波動のエネルギー共鳴が起こるため、チャンスがどんどん訪れる　成功体験があなたを待っている！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【クラスで大人気のおしゃれ女子をめざす！「あなた」という素材の魅力を活かして輝く方法がわかれば、 自分をもっと好きになる。毎日がもっと楽しくなる。】
全編ふりがなつき。マンガ、イラスト、読み物でわかる！メイク、ネイル、ヘアアレンジ、スキンケア、トータルコーディネートなど、おしゃれへの興味がとまらない小学生女子が知りたい基本とコツ、メイクをするときのお約束をまとめた1冊です。
★大人女子が注目する「パーソナルカラー」から見つける、自分に似合うメイクカラー、ネイルカラー、ファッション。
★時間がない朝にも、まとまらない雨の日も、帽子をかぶった体育の授業後にも！自分でできちゃう、かわいいヘアアレンジ。
★基本の道具だけで難しいテクニックは不要！ポイントメイクやネイルを、ステップで紹介。
★おしゃれの基本は、お肌から！皮膚科医　友利新先生監修。メイク落とし、スキンケア、紫外線・乾燥・摩擦からお肌を守る方法などを紹介。「子どものメイクに心配はあるけれど、おしゃれへの興味を止められない」「メイクをするなら、正しいオフやスキンケアの方法も知っておいてほしい」「どうせなら、メイクの基本を学んで上手につきあってほしい」といったママパパの気持ちにもこたえる本です。

ヘアメイクの章監修　このみ女子小学生（JS）No.1ファッション誌『ニコ☆プチ』、女子中学生雑誌No.1雑誌「nicola（ニコラ）」（ともに新潮社）などで、多くの小学生、中学生のヘアメイクを担当。
スキンケアの章監修　友利新医師（内科・皮膚科）。沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。現在は、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNSなどで幅広く展開。2020年3月よりスタートしたYouTubeはチャンネル登録者数166万人を超える。子育て応援・ママ応援大使。3児の母。

「歴代彼氏は軒並み黒歴史！」という誰もが認めるクズ男ホイホイの八田（やだ）は、ある日の合コンを境にストーカー行為を受ける羽目に。そんな彼女を守ってくれたのは、同じビルの警備会社で働く「薬を盛りたいほどの色男NO1」と評判の超絶イケメン眞崎（まさき）で！？
まさかの眞崎＞＞＞＞八田という愛情量に翻弄されながらも、人生初のまともなハイスぺ彼氏の予感に八田の期待値は最高潮！なんだけど…？
遅すぎる初恋に戸惑うメンヘラヒーロー×スルースキル抜群ヒロインの凸凹カップルが紡ぐ近距離オフィスラブコメディ開幕です！

※本作品は小説投稿サイト「エブリスタ」で人気の「キープ・イット・ダウン」のコミカライズです。

クックパッドのつくれぽ数＆殿堂入りレシピ数No1！大人気レシピ作者☆栄養士のれしぴ☆の献立本がパワーアップ！

2022年に発売後、即重版がかかり、再販のお声をたくさんいただいた『簡単3皿で毎日らく献立』がパワーアップして帰ってきました！新たに献立レシピを増やし、「あと1品に便利なおとりよせ」「殿堂入りおかず」などコラムも充実させて96ページから112ページに増ページしています。

本書では、クックパッドで不動の人気を誇る著者が、献立作りに悩む人のために考えなくても献立が決まる方法を提案。「料理をすることよりも、献立を決めるほうが大変」という人にピッタリの方法を考えました。
それは、大・中・小のお皿を並べて、埋めていくというやり方。
一つ目は、主菜のタンパク質中心のおかず。
二つ目は、あえ物、炒め物、酢の物といった定番中心の副菜。
三つ目は、名付けて「出すだけ小鉢」。冷ややっこや枝豆、漬物など、簡単なもので埋めればOK。
この方法なら、事前に考えていかなくても、スーパーへ行ってからでも、その場で献立をつくることができるはずです。

この本では、1000人以上がつくれぽした「殿堂入りレシピ」を中心に、みんなが大好きなおいしいレシピの3皿献立を約1か月分（33献立）ご紹介します。作り方は、すべてプロセス写真つきで、コツやポイントをわかりやすく説明しています。

著者宅のリアルな1か月献立も収録。献立作りのノウハウがたっぷり詰まった一冊です。
CONTENTS
Chapter1　お肉の献立
Chapter2　お魚の献立
Chapter3　煮込みの献立
Chapter4　揚げ物の献立
Chapter5　小鍋の献立
Chapter6　麺・丼の献立
Chapter7　ワンプレートの献立
Column　あと1品に便利！私のすきなおとりよせ／殿堂入りレシピ

※本書は2022年発行『簡単3皿で毎日らく献立』を再編集した改訂版です。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

駆け出しの舞台俳優・歩は自分の色気のなさに焦っていた…！というのも、彼がオーディションで勝ち取りたい役は客を次々と虜にする男娼役。つまり色気は必須…。悩む歩が見かけたのは、女の子を口説くホストの姿！彼らから色気を学べるのでは！？と訪れたホストクラブで、見惚れるほど美しいホスト・淳に出会う。しかも事情を話したら、淳自ら色気の手ほどきをしてくれることに…！！ いざ行為がはじまると、淳の熱い視線と息が上がるほどのキスだけであっという間にイかされてしまい…！？ 人には見せないような恥ずかしいところまで淳に見つめられ、とろけたソコを指で掻き回されて――…。
重課金するNo.1ホスト×色気勉強中な新人俳優のエロティックレッスン。

――ちゃんと俺を見てください。


理想の彼氏を提供するレンタル彼氏のNo.1キャスト・一ノ瀬咲輝は、オーナーの九条惺翔に片思い中。

自分を拾ってくれた惺翔に恩返しをするため、そしていつか振り向いてもらうために咲輝は、本来苦手な女性達の理想を徹底的に演じていたのだが……。

惺翔から突然、独り立ちの話を提案されずっと傍にいたい咲輝は、とうとうむきになり猛アタックを開始！

しかし、咲輝を弟のように思っている惺翔に大人の余裕でかわされてしまい――？

クールで過保護なオーナー×超絶美形の年下レンタル彼氏
絶対に振り向かせたい大好きな相手に、一世一代のラブアタック！