サウナ×水風呂×外気浴
＝わたしの暮らしをととのえる、極上フルコース。

西宮まみ33歳。バツイチ子なし。メーカー勤務のデザイナー。
そんな彼女の楽しみは、「サウナ（＆水風呂）」。
目まぐるしい毎日、モヤモヤすることも多いけれど、
サウナに入ってととのって、帰りにビールを飲み干せば「ま、いっか」。
妙齢女性の等身大の暮らしに、サウナの楽しみがあると、
単純に気持ちもいいし、生活もちょっと上向きになる（かも）ね！
という、読むほどにスッキリする漫画です。

【目次】
第1話　私とサウナと餃子とビール
第2話　ととのってる？
第3話　サウナ師匠
第4話　サウナで痩せたらいいのにな
第5話　座りたいのは何段目？
第6話　恋と体感温度（86度）
第7話　恋と体感温度（22度）
第8話　恋と体感温度（休憩）
第9話　こどもとサウナ
第10話　サウナにイケない日
第11話　必要条件・十分条件
第12話　なんにもしない休日
第13話　どこか遠くへ行ったなら
第14話　あなたを待つ間に
第15話　お熱いのがお好き？
エピローグ