アイシナモロールと“一緒にご自愛” 〜自分を好きになるための56のコツ〜

ポケットサイズでいつでも一緒！ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立。
この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。 挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。
「自分のこと、もっとあいしな？」
この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。（本書　「はじめに」より）

※本書は2024年に発行した『アイシナモロールと“一緒にご自愛”〜自分を好きになるための56のコツ〜』を文庫化したものです。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）