PHPからだスマイル2025年9月号 「栄養」の力で不調を消す！

【※PHPからだスマイル2025年9月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】
体は食べたものからできています。今、健康への不安や体の不調があるなら、栄養パワーを味方につけ、食べて不調を消し去りましょう。
■目次
ダンスや早歩きで無理なく体づくり！
松本伊代／食べているのに栄養失調！？
川口美喜子／調理と栄養のサイエンス
豊満美峰子／おばけタンパク質にご用心！
川口美喜子／免疫力アップの　きのこレシピ
麻生れいみ／コンビニで整う！　体リセットフード
浅野まみこ／〈特集インタビュー〉「栄養学」で未来をつくる
香川靖雄／「腸内細菌」で老化をくい止める！
内藤裕二／体がよろこぶ　おうち薬膳
植木もも子／足指をひろげて健康になる！
湯浅慶朗／今月の癒やしネコ
岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた
池田清彦／すきさんの　今日もほどほどに。
すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ
勝山英幸／体っておもしろい　ブラボー！　人体学
田中越郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ
深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード
ワタナベ薫／健康ニュース2025　木原洋美

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