書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック

大人気！
今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化！
カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、自分らしさが見えてくる！

・忙しさに追われて自分を見失いそう
・キャリアや結婚、お金など、将来への不安や焦りがある
・モヤモヤや不安を誰かに相談できない
・SNSを見ると他人の生活が充実して見える

SNSで誰もが発信して拡散する時代に疲れた人へ
自分のために書いて、自分と向き合う時間を作りませんか？

本書は50ものワークを書き留めていくことで、自己肯定感を高め、人生とキャリアを見直し、わたし時間を充実するためのワークブックです。

元となったのはネットで大人気の商品となっている「おひとりさま会議用紙」。
「おひとりさま会議用紙」でも特に人気の30項目に、新たに本書限定の20項目を加えた大ボリューム仕様です。

一枚一枚異なる、カラフルなこだわりのワークシートとなっており、ワクワクしながらひとりの時間を充実させてくれます。

誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻しましょう

【はじめにより抜粋】
「ひとり会議」とは、
誰かに見せるためでも、
評価されるためでもない、
自分のためだけの時間です。

SNS で何でも発信するのが当たり前の時代だからこそ、
誰にも見せない、自分だけの本音を書きだす時間が、
とても大切だと思うのです。

書いているうちに、少しずつ心が整っていくのがわかります。
そして、いつの間にか見失っていた
自分自身の本当の思いに気づくことができるのです。

【目次】
Part1 自己肯定感｜ありのままの自分を認めてあげるためのひとり会議
Part2 人生とキャリア｜夢・目標・ライフプランを見直すためのひとり会議
Part3 趣味｜私の時間を充実させるためのひとり会議
Part4 人間関係｜心地よいつながりをつくるためのひとり会議
Part5 健康と暮らし｜私らしい生活を楽しむためのひとり会議

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）