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なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？
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推し本棚作品詳細
- 発行 ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ジャンル 生き方・教養宗教・思想・哲学
- レーベル ディスカヴァーebook選書
- 紙初版日 2018年7月30日
- レビュー
※本書は2018年8月きこ書房より刊行された『なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？』を電子化したものです。
薬なしで自分の「うつ」を治した83歳の脳科学医が続ける坐禅の習慣。
プロローグ 坐禅が奇跡を起こす／第1部 脳科学医が探る坐禅・瞑想の可能性（坐禅・瞑想を科学する／私が坐禅を始めた理由／坐禅・瞑想と脳と身体の関係／心とは何か）／第2部 坐禅を始めよう（坐禅／呼吸のいろいろ／気づきの瞑想法と光の丹田呼吸）／エピローグ あなたは誰の幸せを望みますか？
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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-
匿名さん
5
2024-08-17
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現在1巻
なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？
※本書は2018年8月きこ書房より刊行された『なぜ、坐禅で「うつ」を克服できたのか？』を電子化したものです。
薬なしで自分の「うつ」を治した83歳の脳科学医が続ける坐禅の習慣。
プロローグ 坐禅が奇跡を起こす／第1部 脳科学医が探る坐禅・瞑想の可能性（坐禅・瞑想を科学する／私が坐禅を始めた理由／坐禅・瞑想と脳と身体の関係／心とは何か）／第2部 坐禅を始めよう（坐禅／呼吸のいろいろ／気づきの瞑想法と光の丹田呼吸）／エピローグ あなたは誰の幸せを望みますか？【全171ページ】
薬なしで自分の「うつ」を治した83歳の脳科学医が続ける坐禅の習慣。
プロローグ 坐禅が奇跡を起こす／第1部 脳科学医が探る坐禅・瞑想の可能性（坐禅・瞑想を科学する／私が坐禅を始めた理由／坐禅・瞑想と脳と身体の関係／心とは何か）／第2部 坐禅を始めよう（坐禅／呼吸のいろいろ／気づきの瞑想法と光の丹田呼吸）／エピローグ あなたは誰の幸せを望みますか？【全171ページ】
171
配信日：2024/08/15
配信日：2024/08/15
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