理論と実践スポーツ栄養学

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イラスト、表、図解を数多く用いて、様々な事例・知識を徹底解説。実践に繋げるための理論がしっかりと分かる！！　一流を目指すアスリート、指導者、スタッフ、家族、必携の著！！　第1章　アスリートの栄養摂取　第2章　エネルギーの補給と消費　第3章　アスリートの食事・サプリメント　第4章　試合期・遠征期の栄養管理・食生活　第5章　目的別の栄養管理　第6章　コンディショニング　第7章　熱中症の予防と水分補給　第8章　栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎【全227ページ】

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配信日：2022/07/28

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著者鈴木志保子

ジャンル：くらし
長さ：227ページ
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作品詳細

著者鈴木志保子
発行日本文芸社
カテゴリ実用書
ジャンルくらし趣味食材・食品健康スポーツ・格闘技
紙初版日 2018年7月14日
レビュー
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イラスト、表、図解を数多く用いて、様々な事例・知識を徹底解説。実践に繋げるための理論がしっかりと分かる！！　一流を目指すアスリート、指導者、スタッフ、家族、必携の著！！

第1章　アスリートの栄養摂取
第2章　エネルギーの補給と消費
第3章　アスリートの食事・サプリメント　第4章　試合期・遠征期の栄養管理・食生活
第5章　目的別の栄養管理
第6章　コンディショニング
第7章　熱中症の予防と水分補給
第8章　栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎

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