尿酸値を自力で下げる

プリン体（ビール、レバーetc.）だけ注意してもだめ！尿酸値コントロールで痛風発作を防ぐ！
日本の痛風患者は125万人超！予備軍を含めると1000万人超といわれています。近年では、発症年齢の若年化が進み、女性にもみられるようになりました。
放置すると、激痛に見舞われるだけでなく、腎障害や尿路結石といった合併症を招くことも。早い段階から尿酸値をしっかりとコントロールすることが大事です。
本書では、誰でもすぐに始められる「食事療法」と「運動療法」をご紹介。尿酸値を自力で下げる方法を、わかりやすくお伝えします。

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