誰でも瞑想に入れる瞑想入門の手引き

瞑想は、心身のさまざまな不調を取り除くことができる。心の曇りを取り払い、真の自分が求めていることを知ることができる。さらにそれをこの人生で実現するために、意識の奥に記録された「人生の計画」を発見することができる。心と体を浄化し、本当の自分に目覚めるための、真我実現瞑想法のすべてを記した一冊。

章立て
第1章　私はなぜ、精神世界の仕事に携わるようになったか
第2章　真我実現に至る瞑想法
第3章　内観瞑想で、このようなあなたが実現する
第4章　内観瞑想の誘導
第5章　内観瞑想に対する質疑応答
第6章　真我実現の方法
体験報告―私は瞑想でこう変わった

（※本書は1998／5／1に発売し、2021／4／1に電子化をいたしました）

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）