7秒押すだけで体温が上がる 手もみ健康法

手のひらを見ればカラダの状態が分かる！ 手のひらをギューッと押すだけの健康法を紹介

体の中で、神経が最も密集しているといわれる「手」。健康をつかさどる上で、手はとても重要な働きをもっています。「手のひら」を7秒ギューっと押すだけで、全身の血めぐりやリンパの流れが改善し、体温を上げる効果がある「7秒押すだけの手もみ健康法」。その結果、免疫力や自然治癒力がアップし、冷え性や高血圧、貧血、肩こり、頭痛などの様々な不調の改善につながります。いつでも、どこでもできるから続けられる「7秒押すだけの手もみ健康法」を詳しく紹介した一冊です。

【内容】
序 章 手のひらで、あなたの健康をチェックしよう
第1章 体温が上がる！ 手にひら押しのスゴイ効果
第2章 まず、手のひらをチェックしょう！
第3章 すぐにできるカンタン“手のひら押し”健康法（1） 〜心身の不調を改善するための「手のひら押しの処方箋」〜
第4章 すぐにできるカンタン“手のひら押し”健康法（2） 〜健康診断の結果に合わせて手のひらを押す〜
第5章 病気を防ぐ！ 手のひら押しで免疫力をアップする！
第6章 手のひら押しで、美と健康をアップする
第7章 50歳から実践したい「手のひら押しで若返り！ 」

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）