イライラしない人の63の習慣(きずな出版)
【イライラとは今日でお別れ!】なぜ、イライラしない人は、イライラしないのか?イライラの原因と対処法を解説!【全73ページ】
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イライラしない人の63の習慣(きずな出版)
【この本は、3人のために書きました。】
(1)ついイライラしてしまう人。
(2)イライラしている人に、どうしていいかわからない人。
(3)大切な人を、イライラさせないようにしてあげたい人。
「もしもイライラしない毎日を手に入れられたら!」
――そんな夢のような毎日が実現する!
08□イライラを、買い物で埋めない。
20□家族も他人と考えよう。
27□怒りを、言葉にかえよう。
40□15秒以上イライラしない。
55□狭い世界を、抜け出そう。
63□手に入れたものに、気づこう。
……ほか「イライラしない人の63の習慣」
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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