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その不調、冷えが原因です（池田書店）

監川嶋朗

ジャンル：くらし
長さ：163ページ
3.3 （3人） 3

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作品詳細

監川嶋朗
発行 PHP研究所
ジャンルくらし医学健康
レーベル池田書店
紙初版日 2018年10月10日
レビュー
3.3 （3人） 3

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疲労、肩こり、肌荒れ、イライラなどのちょっとした不調は誰にでもあります。本書は、体を温めることによって不調を改善するための健康書です。監修者は冷えとりの第一人者、東京有明医療大学教授の川嶋朗氏（『心もからだも「冷え」が万病のもと』（集英社新書）の著者）。熱中症が増えた理由や体の冷えと心の病気の関連性、また不調を改善するために、簡単にできる温活術をマンガ・イラスト・図解でわかりやすく紹介しています。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）