誰でもスグできる！肝機能をみるみる高める200％の基本ワザ

監修栗原毅

ジャンル：くらし
長さ：179ページ
4.0 （1人） 1

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作品詳細

本書は肝機能の数値をいかに高めるか！　をテーマとして、前向きに、そしてアグレッシブに、その攻略法を具体的に取り上げた、分かりやすくて画期的な書籍です。イラストも豊富に入り、誰でも今日から行動の第1歩を踏み出せます。

【予定内容】
肝機能の健康状態チェック／肝機能を高める食事と生活習慣／肝機能を低下させないお酒の飲み方／肝機能を高める身の周りの食材／さらに肝機能を高める特効食材／ダイエットで脂肪肝を防ぐ／肝機能を高める運動……etc.

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）