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「こころの不調」の9割は食事で治せる
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この食べ方＆食事で、こころが元気によみがえる！
・炊きたてご飯がこころの滋養になる！？
・冷凍食品をやめると、ポジティブになる！
・完全食“牛乳”がこころを強くする！？
・食事の順序で、こころの安定度が変わる！
◎症状別 食べ方のすすめ付！
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「こころの不調」の9割は食事で治せる
「生ハチミツは、こころを豊かにする」「塩分を控えるとイライラがなくなる」など心を整えるための食べもの、食べ方を大公開！【全95ページ】
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配信日：2022/04/11
配信日：2022/04/11
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