「妬み」を捨て「幸せ」をつかむ心理学

他人の成功が気に入らず、人の不幸話になぜか“ほっと”してしまうのは、心が“妬み”の感情に支配されているから。他人を気にすることをやめれば、もっと、自信と誇りを持って生きられる――。本書は、人気の心理学者である著者が、「妬みやすい人」の心理メカニズムを詳しく分析し、対人関係をゆがめ、人生の可能性を狭めてしまう、「嫉妬心」の克服法を、わかりやすく提案する。

内容は、
依存心の強い人は最も近しい人に最も敵意を抱く
妬み深い人はちやほやされないと気が済まない
人間の独自性を知らない人は嫉妬心が強い
相手を不安にさせる人はその人自身が不安である
他人の言葉にすぐ傷つく人の心理
なぜ失敗したかだけでなく、なぜ成功したかについて現実的になる
勝ち負け以外にも人生の素晴らしさはある
過程を知れば単なる羨ましさは消えていく――
など、妬みにしばられた心を、やさしくほぐし、力づける言葉が満載。

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）