詳細検索
不安な心が軽くなる本
レビューを書く
推し本棚
マイリスト
「不安」は、扱いに多少の注意が必要ですが、恐れすぎることはありません。ちょっとした「考え方のクセ」を直せば、もっとラクに生きられるようになります。国立精神・神経センター心身症研究室長で心療内科医の川村則行先生が教えてくれる、不安のメカニズムと対処法を知り、心を休ませる62のヒントを一挙公開。「不安」があなたに選ばせようとする選択肢を捨てて、もっと幸せになれる選択肢を選びましょう。きっと毎日が変わってきます。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
みんなの感想
あなたの感想を一覧から選んで投票してください。
本編が同じ内容の作品があります
まとめてカート
購入版をまとめてカートに
追加しますか？
本編が同じ内容の作品があります。
カート内でご確認ください。
・カートに追加できるのは最大100点です。
・レンタル中／購入済みの作品は追加されません。
・まとめてカートは購入版限定の機能です。
この本に関心がある人におすすめします
-
おつまみとお酒のマリアージュ（池田書店） -
作っておくと安心、便利 うちの常備菜と保存食
-
心と体の不調を治す 血流の整えかた（池田書店）
-
発達障害かもしれない大人たち
-
〆まで楽しむ おつまみ小鍋（池田書店）
-
医者が教える非まじめ介護のすすめ
-
グルテンフリーのパンと麺とおやつ
-
失敗しないバーベキュー炉作りの基本
-
がんばることに疲れてしまったとき読む本
-
朝つめるだけ！ 野菜たっぷりお弁当生活便利帖（池田書店）
-
ほぼ10分でトロッとなる煮込みです。（池田書店）
-
ホーローバットで作るたかこさんのおうちお菓子 焼き菓子から冷たいデザートまで
-
ホットケーキミックスで作る ケークサレとおかずパン
-
山本さんちの 毎日の手紙のようなお弁当
-
一生太らない生き方 ココロでやせるダイエット
-
図解 甲状腺の病気がよくわかる最新治療と正しい知識
-
身近な食材で豪華に見せる 季節のおうち寿司
-
うつ病は「田んぼ理論」で治る 心療内科医が見つけた、一番確かな治療法
-
重ねるだけでおいしいスコップケーキ（池田書店）
-
おいしいコツがひと目でわかる！ きほんの料理（池田書店）
おすすめ特集
