あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。（大和出版） 他人に支配されず、自由に生きる技術

なぜこんなに働くことが苦しいのか。なぜ恋愛がうまくいかないのか――それは他者から植え付けられた「自己嫌悪」が原因だった！　自己嫌悪とは「結果」ではなく、「原因」。何かをした結果、感じてしまうものではなく。もともと自己嫌悪があるから、自己嫌悪を感じるのだ……。自らも自己嫌悪に悩んできた気鋭の東大教授が、世界に満ちる見えない暴力を解き明かし、私達を呪縛から解き放つ、魂の一冊。

プロローグ　自己嫌悪は、「自分が劣っているから」感じるわけではない
第1章　「自己嫌悪」は何を引き起こすのか
第2章　なぜ「自己嫌悪」があると、「仕事」がうまくいかないのか？
第3章　「自己嫌悪」の正体とは何か
第4章　「自愛」に向かうために、できること


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