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日比野式 今日から眼トレ
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推し本棚作品詳細
- 発行 辰巳出版
- カテゴリ 実用書
- ジャンル くらし健康
- レーベル TATSUMI MOOK
- レビュー
仕事で使うPC以外だけでなく、タブレットやスマホの普及と各種SNSの流行で、日常生活でモニターを凝視する時間が個人単位で飛躍的に増えています。このような生活様式の変化にともなって、昨今では若年層から眼精疲労を覚える人や「スマホ老眼」と呼ばれる症状を訴える人もまた増加しています。
本書では日常的に行える手軽な「眼トレ」方法を多数収録し、疲労を蓄積させないで目を若く健康に保つコツを紹介します。
（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）
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