すごい開脚のやり方
作品詳細
- 発行 笠倉出版社
- ジャンル くらし:健康
- レーベル SAKURA MOOK
- シリーズ 楽LIFE ヘルスシリーズ
- 紙初版日 2017年1月25日
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レビュー
5.0 (1人)
カンタン開脚で10歳若返る! 本書では開脚を達成するだけでなく、ストレッチを続けることで疲れがとれやすくなったり、代謝の向上、腰痛や関節痛の改善などを目指します。柔軟性を高めることで、日常生活のリスクを減らしていきましょう。
【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
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以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙
●第1章 開脚することの健康効果
●第2章 4週間で開脚できる体に! 開脚に向けたストレッチ
●第3章 いよいよ総仕上げに突入! 開脚に向けたストレッチ
●第4章 私は開脚ストレッチでこんな効果を得ることができました
(※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています)
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