外反母趾、巻き爪、たこ・うおの目を自力で治す

正しい“足の手入れ”で100歳までスタスタ歩ける足づくり

足や爪のトラブルを放置すると、全身に悪影響が及び、将来歩けなくなる危険も！ 足のトラブルは「足病変（そくびょうへん）」と呼び、外反母趾や巻き爪、たこ・うおの目、水虫などが代表的。
これらの原因は、歩き方や立ち方による「足のアーチの変形」が問題であるとされています。
また、足のトラブルは複合的に起こり、さまざまなトラブルを併発していることが多いもの。
骨の変形があると爪や皮膚にも病気が起こりやすいことがわかっています。

本書は、フットケア外来の名医、皮膚科医の高山かおる先生が、足トラブルのメカニズムとセルフケアの方法をご紹介。イラストを使ったオールカラーにて、大きな文字でわかりやすくお伝えしています。

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