月曜断食やってみたらスルッとやせました。アラフォーでも体型キープできてます

監修関口賢
漫画おにぎり2525

ジャンル：ルポ・エッセイ漫画
長さ：137ページ
3.0 （3人） 3

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作品詳細

監修関口賢
漫画おにぎり2525
発行 KADOKAWA
ジャンルルポ・エッセイ漫画
レーベルコミックエッセイ
シリーズ月曜断食やってみたらスルッとやせました。
紙初版日 2022年1月21日
レビュー
3.0 （3人） 3

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コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で－9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も！「月曜断食」体験者の声も集めています。マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です！

（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）