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現在18巻
山と食欲と私
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27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれるのを嫌う自称単独登山女子。美味しい食材をリュックにつめて今日も一人山を登るのでした。欲張りウィンナー麺、雲上の楽園コーヒー、魅惑のブルスケッタ、炊きたてご飯のオイルサーディン丼等々。読むとお腹がすく＆山に登りたくなる！
WEBマンガサイト「くらげバンチ」で最速で100万アクセスを突破したアウトドア漫画の決定版誕生！
（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）
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癒される (3人)
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山と食欲と私（1）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれるのを嫌う自称単独登山女子。美味しい食材をリュックにつめて今日も一人山を登るのでした。欲張りウィンナー麺、雲上の楽園コーヒー、魅惑のブルスケッタ、炊きたてご飯のオイルサーディン丼等々。読むとお腹がすく＆山に登りたくなる！ WEBマンガサイト「くらげバンチ」で最速で100万アクセスを突破したアウトドア漫画の決定版誕生！【全132ページ】
山と食欲と私（2）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれるのを嫌う自称単独登山女子。知らないおじさんと山で迷子になったり、会社の先輩と鎌倉ハイキングをすることになったり、八ケ岳を縦走したりと山ライフを満喫！？ そこには必ず、美味しいご飯の存在があって……。単行本1巻発売後、即大重版が決定。人気のアウトドア×食漫画待望の第2巻発売です！【全132ページ】
山と食欲と私（3）
第3巻の日々野鮎美は、山岳小説の影響で自分だけの行動食作りに励んだり、酷暑の低山で「焼きおにぎり」に挑戦したり、会社のレクで高尾山に登ったり、山村でのレストラン開業を夢見る親の元を訪ねたり、3泊4日で上高地からの奥穂高岳を目指したりと、ますます山と食欲まみれ。【全132ページ】
山と食欲と私（4）
足を痛めた日々野鮎美が次にとった行動は？ そしてカモンジとは？ 涸沢カール編は完結へ！ ほか、下山翌日オフィスで「山ロス飯」を作ったり、車泊で日本中を旅する「変態アウトドア女子」と秘湯に行ったり、山頂でチーズフォンデュをキメるイケメンに釘付け（？）になったり、話題の「山コン」にも参加して……？ ますますアウトドアどっぷりの第4巻！【全132ページ】
山と食欲と私（5）
晩秋の谷川岳、凍ってツルツルの登山道を鮎美が大事に運んだ「殿さま」とは？ 富山名物「ぶり大根」から着想を得たとっておきの山ごはんレシピとは？ 交際期間1ヵ月、スピード婚の瀧さんの夫が背負ってきた巨大ザックの中身は一体？ 丹沢台地を北から南へ山小屋縦走。霧の中から妙に気になる視線が……？ 週末を全て海外ドラマ観賞に費やし、ぽっちゃりさんになった鮎美。箱根のトレッキングで、失われた体力を取り戻そうとするが……？ 山に関するエピソード満載の第5巻！【全135ページ】
山と食欲と私（6）
とあるキャンプ場にやってきた単独登山男子・鷹桑秀平。鮎美も驚くその奇妙な寝方とは？ 大混雑の雲取山。ザックが軽いと調子が良かった鮎美がその後、驚いたこととは？ 奥多摩の焼き鳥屋を1人で切り盛りする94歳のおばあちゃん。その立ち姿は逞しくて……。お母さんと夏の北アルプス・立山へ。子供みたいにはしゃぐ母いるかはテント泊もこなしてご満悦！？ 山とご飯エピソード満載の第6巻！【全135ページ】
山と食欲と私（7）
初の関西へ！ 大阪出張からの金剛山、ここでしか食べられないご当地ごはんとは？ 奈良・吉野の山奥に移住した山友達の黒蓮と再会！ DIY小屋作りを任せられて……？ 小松原＆瀧夫婦と一緒に日光白根山登山！ 下山後は、初対面の男性達とキャンプ！ 緊張でガチガチの鮎美だったけど……。第7巻も山あり谷ありドキドキの出会いが鮎美を待ち受けます♪【全135ページ】
山と食欲と私（8）
長野に引っ越した元同僚の瀧さんに誘われて、鮎美は厳冬期の八ヶ岳へ。瀧さんの旦那さんも合流し、3人は気温マイナス10度の中登り始めるが……！？ 他、ある使命を背負った鮎美が北海道・札幌の里山を祖父のガールフレンドだという美女と歩くことになったり、登山をしながらボディメイク料理を試みたり、菜の花ラーメンを作ったりする第8巻！【全137ページ】
山と食欲と私（9）
鮎美が山に目覚めたのは、大学生の時の富士山登山だった。27歳となりもう一度富士山を登る鮎美。過去と向き合いつつ頂上を目指すのだが？ ほか、偶然再会した単独登山女子・香山栄螺と南アルプスを縦走したり、下山後寂れた別荘地に迷い込んで謎のジェラート屋を見つけたり、大量のお麩を使ったパワーレシピを開発したり！！【全139ページ】
山と食欲と私（10）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。亡き父が遺した40年前の写真を頼りに、初めての九州・大分県、くじゅう連山へ。まさかと思いながらも父の足跡を探すが――？ 登山初体験の姪っ子を連れて奥武蔵・日和田山を登ったり、謎を解かないとヤマンバに喰われるという旅館に泊まったり、「炙りの神様」に出会ったり！？ 初めての体験と未知なる山ごはんが盛り沢山の第10巻。【全139ページ】
山と食欲と私（11）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。変態アウトドア女子・黒蓮に誘われ、いざ東北旅へ。しかし、高速道路を使わない夜通しドライブ／適当すぎる登山計画／鮎美を置いて行動など自由奔放な黒蓮にイライラを溜める鮎美。果たして旅の最後は笑顔になれるのか――。活火山・浅間山で有名人に遭遇／ついに小松原さんに「彼」が！？ キャッシュレスの波が山にまで――など、意外性強めな11巻！【全139ページ】
山と食欲と私（12）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。中央アルプス・木曽駒〜空木縦走に挑戦！ 鮎美が軽量化のために用意した秘策とは！？ 心の「隊長」に励まされ、我が身を担ぎ上げる。果たしてゴールまでたどり着けるのか――。姪っ子・朝里とおうちで山ごはん／薬膳山ごはんに挑戦！？／鷹桑 恐怖のサウナキャンプ／薮蚊の知られざる過去――など、面白さ大パノラマの12巻♪【全139ページ】
山と食欲と私（13）
登山計画を人任せにして甘えていた鮎美。友人とぎくしゃくしたことで一念発起！ 自ら計画し、叔母と北海道の百名山・羊蹄山に登ることを決意する。体力勝負のタフな道中、登山者として、人間として、成長できるのか――？ 鷹桑はうなぎ屋でキャンプ！？ 瀧本夫婦は北アルプスハイキングで愛情バーガーを頬張る！ 27歳の鮎美は雨の奥多摩でひとり何を想う？ “変化の時代”を歩くヒントがここに――！【全140ページ】
山と食欲と私（14）
【四国初上陸！ 最高峰の石鎚山へ！】ワーケーションのため愛媛県松山のゲストハウスに滞在する鮎美。管理人・ポールと松山城に興奮、修験の山「石鎚山」にも挑戦！ 山頂でまさかのトキメキが……！？ ほか、小松原さん真っ赤なキノコでトリップ！？／ソロテント泊でご馳走ステーキ／奥多摩でネパール料理を再現♪／鷹桑家・驚きのお弁当……など。王道から珍味まで、味わい尽くします！【全139ページ】
山と食欲と私（15）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。多摩川最初の一滴を求めて、奥多摩最深部・笠取山へ！ 熊の“落とし物”にドキドキしたり、瀧さんと再会した山小屋で重大事件発生！？ おひとり様男子・鷹桑は北アルプス・燕岳で素敵な女性にキュン……？ 孤独、秘密、そして熱い友情と変わらぬ絆――。愛する仲間たちに絶品山ごはんを振る舞っちゃいます♪【全137ページ】
山と食欲と私（16）
季節は冬♪ 鮎美ちゃん流の雪山の楽しみ方とは！？ そして九州最南端・鹿児島へ、登山＆温泉＆グルメ旅！ 一方、本州最北端の青森・下北半島へと流れ着いた黒蓮さん。不思議な青年を車に乗せ、目指すは霊場・恐山――！ バラエティー豊かに、ダイナミックな山旅が続く16巻！【全137ページ】
山と食欲と私（17）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。鹿児島では桜島が噴火しちゃった！ その時、もうひとりの“鮎美”が現れて……。岐阜県・飛騨高山で食べ歩きを楽しんで北アルプスの名峰・西穂高岳でテント泊♪ なぜか初対面の男性と二人きり！？ 川でズブ濡れ、窮地を救った自作アイテムとは！？ ガラクタの灯油ストーブを磨いたら謎の妖精が出現！？ 交錯する人生と新しい出会いに何かが始まる……♪【全137ページ】
山と食欲と私（18）
27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。山岳耐久レースの応援のため奥秩父の名峰・甲武信ヶ岳で「待ち伏せ登山」。小松原さんの予想外の差し入れに心酔です……！ 鷹桑は出会いを求めて広島漫遊珍道中♪ 宮島・弥山の山中で“アレ”を開いちゃう……？ 高校時代の友達と登山を計画したり会社の同僚と山でお餅を食べたり……。想いがギュッとつまった18巻！【全137ページ】
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