PHPからだスマイル2024年9月号健康寿命をのばす「強い腎臓」をつくる！

編『PHPくらしラク～る♪』編集部

ジャンル：くらし
長さ：131ページ
4.0 （2人） 2

レビューを書く
ポイント数：購入491ポイント

購入した作品を読むには
「Renta!アプリ」が必要です

この作品は
アプリダウンロード専用です

デバイス	アプリ保存	ブラウザ
PC	-	-
iPhone/iPad	〇	-
Android	〇	-

詳細はこちら

とじる

試し読み 1巻を購入する

推し本棚マイリストアイコン

マイリスト

レンタル追加リクエスト配信お知らせメール設定

作品詳細

健康寿命をのばすための大きな役割を担う腎臓。“沈黙の臓器”だからこそ、日々の生活でしっかりケアをしましょう。
■目次
「じゅん散歩」で歩くことが健康の秘訣です　高田純次／腎臓は健康長寿のカギ　上月正博／かんたん「腎リハ」で機能改善　上月正博／あずきパワーでデトックス　加藤淳／腎臓の毒出しスープレシピ　大野沙織／「腸」を整えて、腎機能をアップする！　渡辺完爾／“腎”を癒やす養生術　尹生花／ぐったりがスッキリ！“疲れ”のリセット術　片野秀樹／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／うれしい作りおき！　ヘルシー「お酢」レシピ　だいぼうかおり／体のこりをとる！　肩甲骨ストレッチ　藤縄理／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／すきさんの　今日もほどほどに　すきさん／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／声の専門医がすすめる！　お風呂カラオケ　渡邊雄介／女性の不調が消える「ちつ養生」　八田真理子／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2024　木原洋美

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）