THE21 2023年1月号

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40代・50代から「一気に老ける人」と「若さが持続する人」の違いは、脳にあった！　時代に取り残されないためにも、人生後半を楽しく生きるためにも、脳の老化を防ぐことが重要です。しかし、巷にあふれる情報は玉石混淆。そこで脳の専門家に徹底取材し、「科学的に正しい脳の老化を防ぐ方法」を紹介します。

【目次より】
●総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳
〈第1部〉科学的に正しい「脳の老化」を防ぐ方法
〈第2部〉厳選！　ミドルの頭がやわらかくなる「脳トレ」
〈第3部〉40代・50代から必ず始める「認知症」の予防習慣

（※ページ数は、680字もしくは画像1枚を1ページとして数えています）

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