小学生の習い事で人気の水泳。
人気のスイミングスクール　トゥリトネススイミング有明の不破央コーチが、みんなの悩みをQ＆A形式でお答えします！
水泳の基本をしっかりと身につけて、もっと楽しく！もっと速く！必ずうまくなる泳ぎ方を教えます。

【著者プロフィール】不破　央（ふわ・ひろし）
トゥリトネススイミング有明　代表
1968年、静岡県富士市出身。元100メートル平泳ぎ日本記録保持者から「水の導化師」に転身。水中パフォーマンス集団「トゥリトネス」を立ち上げ、映画・ドラマ「ウォーターボーイズ」での水泳・シンクロ演技指導を手掛けた。
現在は「トゥリトネス」代表取締役社長として、幼児から選手までの水泳教室を運営・指導している。
著書に『水泳の指導法がわかる本』、『ドラえもん学習シリーズ 水泳がみるみる上達する』（ともに小学館）

第1章　水泳の基本のトリセツ
Q1 怖がらないように顔を水につけるには？
Q2 鼻に水が入らないようにするには？
Q3 なかなかもぐれませんし、もぐると水を飲んでしまいます
Q4 少しもぐれるようになりました。もっと泳げるようになるための水慣れの方法を教えてください
Q5 ビート板キックが進みません
Q6 もっと進むバタ足の練習方法を教えて
Q7 身体が浮きません
Q8 まだ沈んでしまいます！
Q9 プールで遊ぶのは好きです。もっと楽しく泳ぐためには何から練習したよいですか
Q10 ビート板の正しい使い方がわかりません
Q11 正しいけのびとは？
Q12 そのほかに覚えておきたいことはありますか？

第2章　クロールのトリセツ
Q1 クロールはどこから練習したらいいの？
Q2 腕を回しても進んでいる感じがしません
Q3 もう少しキレイに泳ぎたいです
Q4 横向きの息継ぎを習得したい
Q5 息継ぎのタイミングが分かりません
Q6 息継ぎをするとひっくり返ってしまいます
Q7 息継ぎで顔が出ず呼吸ができません
Q8 クロールの息継ぎが上達する練習方法を教えてください
Q9 どんなにキックしても進みません
Q10 25m 泳いだだけで疲れます。もっとラクに泳げませんか？
こうなればクロールはOK ！

第3章　背泳ぎのトリセツ
Q1 背泳ぎはどこから練習したらいいの？
Q2 沈まない背泳ぎのキックはどうやるの？
Q3 キックの練習のとき、顔に水がかぶって鼻に入ってきます
Q4 どうやって水をかくの？ 見えないから動きがわかりません
Q5 肩の柔軟性がないとキレイな背泳ぎはできないのですか？
Q6 手を入れ替えるタイミングがわかりません
Q7 泳げるようになったけど鼻に水が入ります
Q8 「両手上げキック練習」がつらいです
こうなれば背泳ぎはOK ！

第4章　平泳ぎのトリセツ
Q1 キックが難しいです。コツはありますか？
Q2 キックはどうやって動いているの？
Q3 キックで進んでいる気がしません
Q4 足を引きつけると進みが止まりますし、沈みます
Q5 進むキックを習得できる練習方法を教えてください
Q6 バタ足しているよって注意されます
Q7 平泳ぎの腕の動きってどうなってるの？
Q8 息継ぎのタイミングがわかりません。練習方法を教えてください
Q9 息継ぎのタイミングがつかめる練習方法を教えて
こうなれば平泳ぎはOK ！

第5章　バタフライのトリセツ
Q1 あんなに上半身が出る気がしません。どうなってるの？
Q2 うねりのやり方がよくわかりません
Q3 第2 キックのよい練習法はありますか？
Q4 水中ではどのように水をかいているのですか？
Q5 息継ぎのタイミングがわかりません
Q6 かき終えたあと、腕が曲がってしまいます
Q7 25m 泳ぐのが限界です。それ以上泳げる気がしません
Q8 キックが進みません
Q9 肩がかたくて両腕が上がりません
こうなればバタフライはOK ！

第6章　ターンのトリセツ
Q1 ターンの動作がよくわかりません
Q2 クイックターンを習得したい
こうなればターンはOK ！

理科が楽しくなる！ 得意になる！
素朴なギモンが子どもの理系脳を育てる
中学・高校で習う「定理」と「法則」を楽しく先取り学習！ 楽しいイラストと多摩六都科学館の田中裕基学芸員監修のやさしい解説で、小学生の身近な疑問を科学で「わかったぞ！」に変えます。
アルキメデスの原理・パスカルの原理・万有引力の法則・メンデルの法則・慣性の法則・オームの法則・フレミング左手の法則などなど、お母さん・お父さんにもおなじみの定理・法則が目白押しです。
【もくじ】
はじめに
PART1 乗り物のふしぎ
Q1 どうして重たい鉄の船が水に浮かぶの？
Q2 どうして自動車はブレーキを軽く踏むだけで止まれるの？
Q3 どうして重たい飛行機が空を飛べるの？
PART1で登場する定理と法則はこれ！
・アルキメデスの原理・パスカルの原理・ベルヌーイの定理
PART2 自然と人間のふしぎ
Q4 どうして海には潮の満ち引きがあるの？
Q5 地球から星までの距離はどうやって測るの？
Q6 どうして親子は似ているところと似ていないところがあるの？
Q7 どうして昼間の空は青いのに夕焼けは赤いんだろう？
Q8 どうしてメガネをかけると視力が良くなるの？
PART1で登場する定理と法則はこれ！
・万有引力の法則・三角測量の定理・メンデルの法則・屈折の法則
PART2 自然と人間のふしぎ
Q9 テーブルクロスを素早く引くと、お皿やコップが倒れないのはなぜ？
Q10 スマートフォンの画面をタッチすると、どうして反応するの？
Q11 懐中電灯は電池が少なくなると、どうして暗くなるの？
Q12 扇風機の羽根は、どうしてぐるぐる回るの？
Q13 どうしてコマは倒れないで回り続けるの？
PART1で登場する定理と法則はこれ！
・慣性の法則・オームの法則・フレミング左手の法則・角運動量保存の法則
コラム
難問を解決した喜びのあまり裸で町へ飛び出した！［アルキメデス］
液体のヒミツを見つけた偉大な科学者［ブレーズ・パスカル］
空を飛ぶ力を見つけた偉人たち［メルティン・ヴェルヘルム・クッタ］［ダニエル・ベルヌーイ］
潮の満ち引きのヒミツを解き明かした！［アイザック・ニュートン］
三角形の辺の長さを調べる重要な定理［ピタゴラス］
エンドウ豆から遺伝のルールを見つけた偉大な科学者たち［グレゴール・ヨハン・メンデル］
空の色のヒミツを見つけた科学者［ジョン・ウィリアム・ストラット］
光の曲がり方を解き明かした人たち［イブン・アル・ハイサム］［ヴィレブロルト・スネル］［トーマス・ハリオット］
“慣性”を見つけた偉大な科学者たち［ガリレオ・ガリレイ］［ルネ・デカルト］［アイザック・ニュートン］
電気の正体をつかんだ、現代技術のルーツとなった人！［ベンジャミン・フランクリン］
電気の流れを数字で説明した人！［ゲオルク・ジーモン・オーム］
電気と磁石の力を見つけた人たち！［マイケル・フェデラー］［ジョン・フレミング］
回るもののふしぎな動きを見つけた人！［ジャン＝ベルナール＝レオン・フーコー］
おわりに
科学館紹介
■監修者　多摩六都科学館・田中裕基
多摩六都科学館の学芸員として科学教室や企画展示を行う。
算数・数学、物理、貝、謎解きなど多様なテーマで実験・工作・観察教室を行い、
分かりやすく科学の楽しさを伝える。