人気オンラインクッキングサロン「＃みりん女子会(R)」初となるレシピ本。
全レシピ砂糖不使用、グルテンフリー。
日本のどの家庭にもある伝統の発酵食品みりんで、体と心にやさしい甘さを実現。
同じお米生まれの米粉も使った17のお菓子と16の洋食レシピを紹介します。
日本人に生まれたことを心から喜べるおいしさなのはもちろん、甘いお菓子も洋食も罪悪感ナシで楽しめます。腸活している人、ダイエットをしている人、体質改善をしたい人にもおすすめです。
また本書は、主にみりんを煮詰めてアルコール分を飛ばした「みりんシロップ」を使用するので、お子さま、妊娠中の方、高齢者の方にも安心して食べていただけます。
懐かしくて新しい甘味の世界がここから始まります。

【本書の特徴】
●全レシピ砂糖不使用、グルテンフリー
●主に、発酵食品みりんを半量に煮詰めた「みりんシロップ」を使用します。シロップは煮詰めるだけなので、とっても簡単です。※みりん100gの場合、5分で完成。
血糖値を抑える効果もあるシロップです。
●ジャム、スコーン、マドレーヌ、ゼリーなどのお菓子を17レシピ（＋ごほうびパフェ2種）、ドレッシング、ニョッキ、スープ、キーマカレーなどの洋食を16レシピ紹介。日々の食卓にすぐに取り入れられるものを厳選しました

ワンパターンで簡単なお弁当レシピが大反響を呼んだ、藤井 恵さんの新作弁当が誕生！
おもな材料は2つ、肉も魚も野菜も全部100g、すべて電子レンジで3〜4分加熱するだけで2品同時にお弁当が完成。
つくり方が同じだから、あれこれ考えることなく、お弁当づくりが毎日ラクに続きます。さらに、レシピの文字が大きく少ないので、パッと見てすぐにつくれ、忙しい朝が劇的にラクになるお弁当本です。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

おうち時間が増えた今、家族や友人と室内飛行＆空撮を楽しもう！！

1万円前後で購入できる「トイドローン」は、100g以下の手のひらサイズ。しかし飛行は本格的で、内蔵されたカメラでは空撮（静止画、動画）が可能。憧れの空撮がアナタにもできちゃいます！

おもちゃの域を超えた「トイドローン」の魅力を、ドローン芸人『谷＋1。（たにぷらすわん。）』
監修のもと、一冊にギュギュッと凝縮。ドローン初心者、お子様にオススメです！！

【主な予定内容】
●谷名人登場！
日本初の『ドローン芸人』こと『谷＋1。（たにぷらすわん。）』を紹介。

●谷名人のドローンコレクション
名人が所有する「A.Iドローン」「レーシングドローン」などを特別公開。

●ドローンについて
ドローンとトイドローンとは一体なにか。両者の違いは？知っているようで意外と知らないドローンにまつわる基礎知識を解説。

●ドローン、トイドローンの飛行ルール
「機体重量200g以上のドローン」を飛ばすために知っておくべき航空法と、航空法適用外となる「トイドローン」を飛ばすためのルールを紹介。

●トイドローンCOLLECTION
トイドローンを購入するならコレ！ 谷名人が厳選したトイドローンをカタログ形式で紹介する。

●基本操作を学ぼう
コントローラーの各部名称、操作方法を基本から解説。フライトまでの手順を紹介する。

●名人直伝・飛行レッスン
スティック操作、コの字飛行、前向き飛行など、5つのステップで安全に飛ばすための技術向上を目指す。

●写真や動画を撮ってみよう
スマホ＆アプリを使った空撮方法を紹介。カメラ性能についてもチェック。

●ドローンテクニック
初級、中級、上級、超上級に分類されたテクニックは計14種類！！ 完全マスターできるか！？

●雄蜂（おすばち）ドローンフィールドへ
飛行制限なしで思いっきり飛ばせる「ドローンフィールド」を探訪。

●トイドローンの安全距離
トイドローンは一体、どこまで飛ばせるのか…。素朴な疑問を解決すべく検証を行う。

●お家で試したい空撮テクニック
コンパクトなトイドローンならではの、おうちの中での空撮方法を紹介。

●SNSに投稿してみよう
手軽に空撮ができるトイドローンとSNSの相性はバツグン！ 投稿までの具体的な流れを紹介する。

●谷名人の超空撮テクニック
谷名人が撮影した空撮映像をギャラリー形式で公開。伝説のマシュマロキャッチも披露する。

●ドローンのメンテナンス
トイドローンを安全に飛ばすためのメンテナンス方法を紹介。



監修者プロフィール
谷＋1。（たにぷらすわん。）

ワタナベエンターテインメント所属。2013年から始めた「ドローン芸」で数多くのテレビ番組に出演するほか、番組で使用するドローンの技術担当を兼務するなど多方面で活躍中。

ドローンを使ったパフォーマンスや空撮のみならず、FPVドローンレースにも挑戦。最新ドローンの事情にも詳しく、A.I.ドローンも所持。十八番の「マシュマロキャッチ」はフランスの老舗ドローンメーカー「Parrot社」から公認を受けるなど、ドローン普及にも尽力しているナイスガイだ。